Turmeric Side Effects: పసుపు, ఇది మన భారతీయ వంటల్లో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ (Curcumin) అనే పదార్థం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాల వల్ల చాలా వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, అతిగా వాడినప్పుడు లేదా కొన్ని ప్రత్యేక పరిస్థితులలో పసుపు కొన్ని దుష్ప్రభావాలకు కూడా దారితీస్తుంది.
పసుపు వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు:
1. జీర్ణ సమస్యలు: కొందరికి పసుపు ఎక్కువగా తీసుకుంటే కడుపులో అసౌకర్యం, గ్యాస్, ఉబ్బరం, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు రావచ్చు. ముఖ్యంగా, పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ జీర్ణ వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపి, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇరిటబుల్ బౌల్ సిండ్రోమ్ (IBS) ఉన్నవారికి ఇబ్బందులు కలిగించవచ్చు.
2. రక్తాన్ని పల్చగా చేయడం: పసుపు రక్తాన్ని పల్చగా చేసే గుణం కలిగి ఉంటుంది. శస్త్రచికిత్స చేయించుకునే ముందు లేదా రక్తం గడ్డకట్టే సమస్యలు ఉన్నవారు పసుపు ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే, ఇది రక్తస్రావాన్ని పెంచే ప్రమాదం ఉంది. రక్తం పల్చబడటానికి మందులు వాడేవారు పసుపును ఎక్కువగా తీసుకోవడం మానుకోవాలి.
3. కిడ్నీలో రాళ్లు: పసుపులో ఆక్సలేట్స్ (Oxalates) అనే పదార్థం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో చేరి, కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడటానికి కారణం కావచ్చు. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు పసుపును తక్కువగా తీసుకోవడం మంచిది.
4. అలర్జీలు: కొందరికి పసుపు వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, వాపు వంటి అలర్జీలు రావచ్చు. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే పసుపు వాడకాన్ని తగ్గించాలి లేదా మానుకోవాలి.
5. గర్భధారణ సమయంలో: గర్భిణీ స్త్రీలు పసుపును మితంగా తీసుకోవాలి. అధిక మోతాదులో పసుపు తీసుకోవడం వల్ల గర్భస్రావం లేదా గర్భాశయ సంకోచాలు పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి, గర్భిణీలు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
పసుపు ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినప్పటికీ, దాన్ని మితంగా తీసుకోవడం ముఖ్యం. ఏ రకమైన దుష్ప్రభావాలు కనిపించినా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ముఖ్యంగా, ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు, శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాలనుకునేవారు పసుపును ఎక్కువగా తీసుకోకుండా జాగ్రత్త పడాలి.
గమనిక: ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చింది. సంబంధిత విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకుల కోసం అందించడం జరిగింది. ఈ ఆర్టికల్ లోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ ను సంప్రదించాల్సిందిగా మహా న్యూస్ సూచిస్తోంది.