Pistachios: డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. అందువల్ల, వైద్యులు కూడా డ్రై ఫ్రూట్స్ తినమని సిఫార్సు చేస్తారు. ఎండిన పండ్లలో, పిస్తాపప్పులు ముఖ్యంగా పిల్లలు, పెద్దలకు చాలా మంచివి. పిస్తాపప్పులు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే డ్రై ఫ్రూట్. పిస్తాపప్పులలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, రాగి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ప్రోటీన్, విటమిన్ B6, ఫైబర్, కాల్షియం ఐరన్ వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. కానీ కొంతమంది వైద్యులు పిస్తాపప్పులు తినేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకంటే పిస్తాపప్పులు కొంతమంది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.
ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్న వారు ఎక్కువగా పిస్తాపప్పులు తినకూడదు. ఎందుకంటే వీటిలో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల, మీరు పిస్తాపప్పులను తరచుగా తింటే బరువు పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. పిస్తాపప్పులు శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచే గుణాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడేవారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల అజీర్ణం, ఆమ్లత్వం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు పిస్తాపప్పులు తినకుండా జాగ్రత్త వహించాలి.
Also Read: Cinnamon: దాల్చిన చెక్కతో ఎన్నో ఆరోగ్య అద్భుతాలు
Pistachios: అలెర్జీ సమస్యలు ఉన్న కొంతమందికి ఎండిన పండ్లు లేదా పిస్తాపప్పులకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉండవచ్చు. పిస్తాపప్పులు దురద, చర్మంపై దద్దుర్లు వంటి సమస్యలను కలిగిస్తాయి. కాబట్టి, అలాంటి వారు వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా పిస్తాపప్పులు తినకూడదు. పిస్తాపప్పులలో ఆక్సలేట్ కంటెంట్ ఉండటం వల్ల, మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్నవారికి మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారు పిస్తా తినకుండా ఉండటం మంచిది.
సాధారణంగా చిన్నపిల్లలు పిస్తాపప్పులను ఇష్టపడతారు. కానీ వారు సరిగ్గా నమలకపోతే, పిస్తా ముక్కలు గొంతులో ఇరుక్కుపోయే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, పిల్లలకు పిస్తాపప్పులు ఇచ్చే ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి లేదా వాటిని పూర్తిగా నివారించాలి.
గమనిక: ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చింది. సంబంధిత విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకుల కోసం అందించడం జరిగింది. ఈ ఆర్టికల్ లోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ ను సంప్రదించాల్సిందిగా మహా న్యూస్ సూచిస్తోంది.