Category: Life Style

Health Tips: తెలంగాణలోని 556 మందిపై లాన్సెట్ జర్నల్ జరిపిన అధ్యయనంలో విటమిన్ల లోపం వల్ల డిమెన్షియా (మతిమరుపు) వచ్చే ప్రమాదం ఉందని తేలింది. ముఖ్యంగా విటమిన్ B2 (64%), విటమిన్ D (42%), విటమిన్ B6 (34%), విటమిన్ B12 (17%) లోపాలు ఉన్నవారిలో ఈ ముప్పు ఎక్కువగా ఉంది. పట్టణాలతో పోలిస్తే గ్రామీణ ప్రజలు, మహిళల్లోనే ఈ వ్యాధి లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయని పరిశోధకులు వెల్లడించారు.

Headache Type: మైగ్రేన్ తలనొప్పి అప్పుడప్పుడు వస్తూ, తగ్గిన తర్వాత లక్షణాలు పూర్తిగా మాయమవుతాయి. దీనితో పాటు కళ్ల ముందు వెలుతురు రావడం (ఆరా) వంటివి జరుగుతాయి. కానీ బ్రెయిన్ ట్యూమర్ తలనొప్పి రోజురోజుకూ పెరుగుతుంది, ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల బాడీ బ్యాలెన్స్ తప్పడం, ఫిట్స్ రావడం, చూపు మరియు జ్ఞాపకశక్తి మందగించడం వంటి నిరంతర న్యూరాలజికల్ సమస్యలు వస్తాయి. తలనొప్పి నిరంతరం పెరుగుతుంటే వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం మేలు.

Red Wine Benefits: రోజుకు ఒక చిన్న గ్లాసు రెడ్ వైన్ తాగడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగవుతుందని, డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుందని మరియు చర్మ సౌందర్యం పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే రెస్వెరట్రాల్, ఎలాజిక్ యాసిడ్స్ కొవ్వును కరిగిస్తాయి. అయితే మోతాదు మించితే లివర్ దెబ్బతినడం, క్యాన్సర్ ముప్పు, అలర్జీ మరియు బరువు పెరగడం వంటి తీవ్ర నష్టాలు ఉంటాయి.

మారుతున్న వాతావరణం వల్ల వచ్చే జుట్టు రాలడం, చుండ్రు సమస్యల నివారణకు ఇంట్లోనే మెంతులు, కొబ్బరి నూనె-దాల్చినచెక్క, పెరుగు-అరటిపండు, మరియు అలోవెరా-ఆముదంతో హెయిర్ మాస్క్‌లు తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇవి జుట్టుకు తేమను అందించి, రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తూ జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడానికి సహాయపడతాయి.

Tailors: బట్టలు కుట్టడం వస్తే చాలు.. అమెరికాలో లక్షలు సంపాదించొచ్చు..!