Saunf And Ajwain Tea: భారతీయ వంటగది ఎన్నో అనారోగ్యాలకు నివారణ కేంద్రం. ప్రతిరోజూ కొన్ని సుగంధ ద్రవ్యాలు తీసుకుంటే అనేక వ్యాధులు దూరమవుతాయి. వాము, సోంపు ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఉంటాయి. ఆహారానికి మంచి రుచిని జోడించే ఈ రెండు పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ వాము, సోంపు నీటిని తాగితే, అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. సోంపు, వాము మంచి జీర్ణక్రియకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఈ రెండూ జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను పెంచుతాయి. కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. ఈ రెండింటినీ కలిపి టీ తయారు చేసుకుని భోజనం తర్వాత లేదా ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగొచ్చు. భోజనం తర్వాత ఈ టీ తాగితే ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ వాము- సోంపు టీ తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది:
ఎక్కువ మసాలాలు తినేటప్పుడు లేదా ఎక్కువ ఆహారం తిన్నప్పుడు కడుపులో ఉబ్బసంగా అనిపించడం సాధారణం. ఉబ్బరం, గుండెల్లో మంట, వికారం వంటి ఇతర సమస్యలు వస్తాయి. జీర్ణక్రియకు వాము అద్భుతమైనది. ఇది మీరు తినే ఆహారాన్ని సరిగ్గా జీర్ణం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. వాము, సోంపు కలిపి టీ తాగినప్పుడు కడుపు తేలికగా అనిపిస్తుంది.
శ్వాసకోశ సమస్యలకు చెక్:
వాము రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది మీ శ్వాస సమస్యకు మంచి పరిష్కారం. వాము- సోంపు టీ తాగడం వల్ల శ్వాస సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
ఇది కూడా చదవండి: Papaya Seeds: బొప్పాయి గింజలను పారేయకండి.. అవి చేసే మేలు చూస్తే షాకే !
చర్మ ఆరోగ్యం :
వాము – సోంపు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది మెరిసే చర్మానికి సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాలను తగ్గించి చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుతుంది.
జీవక్రియ మెరుగు:
వాము – సోంపుతో కూడిన టీ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మీరు తినే ఆహారం నుండి మీ శరీరం పోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.
బరువు తగ్గడం:
ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గడానికి సోంపు, వాము టీ ఉత్తమమైనది. కడుపు నిండిన అనుభూతిని ఇస్తుంది. ఇది మీకు పదే పదే ఆకలిగా అనిపించకుండా చేస్తుంది. ఇది మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి, కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది.