Aloe Vera Uses: సృష్టిలో ప్రకృతి మనకు అందించిన అద్భుతమైన బహుమతుల్లో కలబంద (అలోవెరా) ఒకటి. ఇది కేవలం ఒక మొక్క కాదు, ఆరోగ్యానికి, సౌందర్యానికి ఒక సంజీవని. మన ఇళ్లలో పెంచుకునే ఈ మొక్కలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. చర్మ సమస్యల నుంచి జీర్ణ సంబంధిత ఇబ్బందుల వరకు దీని ఉపయోగాలెన్నో. సుమారు 4000 సంవత్సరాలకు పైగా ఈ అద్భుతమైన మొక్కను ఆయుర్వేదం, చైనీస్, గ్రీక్ వైద్య విధానాల్లో ఉపయోగిస్తున్నారు.
కలబందలోని పోషకాలు
కలబంద జెల్‌లో విటమిన్లు (విటమిన్ ఎ, సి, ఇ, బి12, ఫోలిక్ యాసిడ్), మినరల్స్ (కాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్), ఎంజైమ్‌లు, అమినో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
ఆరోగ్యానికి కలబంద ఉపయోగాలు
1. జీర్ణక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది: కలబంద జెల్ రసాన్ని ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఇది మలబద్ధకం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. అలాగే, ప్రేగుల్లో ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
2. శరీరంలోని విషపదార్థాలను తొలగిస్తుంది: అలోవెరా జెల్ రసం శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఒక సహజమైన డిటాక్సిఫైయర్‌గా పనిచేస్తుంది. దీనివల్ల కాలేయం, కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
3. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: కలబందలో ఉండే విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి తోడ్పడతాయి. దీనివల్ల జలుబు, దగ్గు వంటి చిన్నపాటి ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉంటాయి.
4. బరువు తగ్గడానికి సహాయం చేస్తుంది: బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి కలబంద ఒక మంచి స్నేహితుడు. ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేసి, కొవ్వును కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది.
చర్మం, జుట్టు సౌందర్యానికి కలబంద ఉపయోగాలు
1. చర్మాన్ని మెరిపిస్తుంది: అలోవెరా జెల్‌ను ముఖానికి రాస్తే చర్మం మృదువుగా, కాంతివంతంగా మారుతుంది. ఇది చర్మంపై ఉండే మచ్చలు, మొటిమలు, నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. సూర్యరశ్మి వల్ల దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని ఇది చల్లబరుస్తుంది.
2. జుట్టు పెరుగుదలకు: జుట్టు రాలే సమస్యతో బాధపడేవారికి కలబంద ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారం. ఇది జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. చుండ్రు సమస్యను తగ్గించడంలో కూడా ఇది ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. షాంపూకి బదులుగా దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
3. గాయాలు, కాలిన గాయాలకు: చిన్నపాటి గాయాలు, కాలిన గాయాలపై కలబంద జెల్‌ను రాస్తే త్వరగా నయమవుతాయి. ఇది చర్మాన్ని చల్లబరిచి, మంటను తగ్గిస్తుంది.
ఉపయోగించే విధానం
కలబంద జెల్‌ను నేరుగా మొక్క నుంచి తీసి వాడవచ్చు. లేదా మార్కెట్‌లో లభించే స్వచ్ఛమైన అలోవెరా జెల్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు. అయితే, ఏదైనా కొత్తగా వాడే ముందు, చర్మంపై చిన్న ప్రదేశంలో పరీక్షించుకోవడం మంచిది. అలాగే, గర్భిణీలు, చిన్నపిల్లలు వైద్యుల సలహా మేరకు మాత్రమే కలబందను లోపలికి తీసుకోవాలి.
గమనిక: ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చింది. సంబంధిత విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకుల కోసం అందించడం జరిగింది. ఈ ఆర్టికల్ లోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ ను సంప్రదించాల్సిందిగా మహా న్యూస్ సూచిస్తోంది.