Bald Head In Small Age: జుట్టు రాలడం అనేది నేడు చాలా మందిని వేధిస్తున్న ఒక ప్రధాన సమస్య. చాలా మంది చిన్న వయసులోనే బట్టతల సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఒకప్పుడు వృద్ధులకు మాత్రమే కనిపించే బట్టతల సమస్య ఇప్పుడు 20, 30 ఏళ్ల వయసు వారికి కూడా రావడం ప్రారంభించింది. చిన్న వయసులోనే బట్టతల రావడం వల్ల ఆత్మవిశ్వాసం, మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఈరోజు, ఇటీవలి కాలంలో చిన్న వయసులోనే చాలా మంది బట్టతల సమస్యతో ఎందుకు బాధపడుతున్నారో తెలుసుకుందాం.
మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా బట్టతల ఉంటే, మీకు కూడా అది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనిని ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా అంటారు. ఈ విధంగా, తల నెమ్మదిగా బట్టతల అవుతుంది. అప్పుడు దానికి చికిత్స చేయడం కష్టం అవుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, హార్మోన్లు జుట్టు ఆరోగ్యంపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ అసమతుల్యత జుట్టు మూలాలను బలహీనపరుస్తుంది. థైరాయిడ్ సమస్యలు, ఇతర ఎండోక్రైన్ రుగ్మతలు కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయి. జుట్టు రాలడానికి మూడవ అతిపెద్ద కారణం అధిక ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి.
మారుతున్న జీవనశైలి మరియు అధిక మానసిక ఒత్తిడి జుట్టు ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. తగినంత నిద్ర లేకపోవడం, సరైన ఆహారం లేకపోవడం, అధిక జంక్ ఫుడ్, ధూమపానం, మద్యం సేవించడం వల్ల జుట్టు మూలాలు బలహీనపడతాయి. ఒత్తిడి కార్టిసాల్ వంటి హార్మోన్ల స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఇది జుట్టు రాలడం, జుట్టు పెరుగుదల రెండింటినీ ఆపగలదు. ఒత్తిడిని సకాలంలో నిర్వహించకపోతే, బట్టతల శాశ్వతంగా మారుతుంది.
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మన జుట్టు పెరగడానికి మరియు బలంగా ఉండటానికి చాలా పోషకాలు అవసరం. ఆహారంలో ఐరన్, ప్రోటీన్, బయోటిన్, విటమిన్ డి మరియు జింక్ వంటి పోషకాలు లోపిస్తే, అది కూడా జుట్టు మీద ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ముఖ్యంగా డైటింగ్ లేదా అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లపై ఆధారపడే యువత జుట్టు రాలడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. పోషకాలు లేకపోవడం వల్ల, జుట్టు బలహీనంగా మారి, మూలాల నుండి రాలిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. బట్టతల రాకుండా ఉండాలంటే ప్రజలు పోషకాలతో కూడిన ఆహారం తీసుకోవాలి.