Plastic Bottle Side Effect: మన దైనందిన జీవితంలో ప్లాస్టిక్ బాటిల్ ఒక భాగమైపోయింది. ఆఫీస్కైనా, జిమ్కైనా, ప్రయాణంలోనైనా మన బ్యాగులో ఈ బాటిల్ తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. ప్లాస్టిక్ సౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ అలవాటు మన శరీరంలోకి నెమ్మదిగా విషాన్ని పంపిస్తుందని మనం గుర్తించడం లేదు. ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలో నీళ్లు తాగడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ప్లాస్టిక్ నుండి విడుదలయ్యే ప్రమాదకర రసాయనాలు
చాలా ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలో థాలేట్స్ మరియు మైక్రోప్లాస్టిక్స్ వంటి హానికర రసాయనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు, అంటే మీరు ఈ బాటిళ్లను ఎండలో లేదా వేడి ప్రదేశంలో ఉంచినప్పుడు, ఈ రసాయనాలు త్వరగా నీటిలో కలిసిపోతాయి. 30°C కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద ఈ లీకేజ్ మరింత వేగంగా జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ రసాయనాలు మన శరీరంలోకి చేరి హార్మోన్ల సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి, జీవక్రియలో ఆటంకాలు కలిగిస్తాయి మరియు మన రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తాయి.
హార్మోన్ల సమస్యలకు ప్రధాన కారణం
ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలోని కొన్ని రసాయనాలు ఈస్ట్రోజెన్ వంటి హార్మోన్లను పోలి ఉంటాయి. ఇవి ముఖ్యంగా మహిళలకు మరింత హానికరం. దీనివల్ల నెలసరిలో ఆటంకాలు, గర్భధారణ సమస్యలు, తరచుగా మానసిక స్థితిలో మార్పులు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అలాగే, పురుషులలో కూడా ఇవి హార్మోన్ల స్థాయిలను ప్రభావితం చేసి, సంతానోత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి.
మైక్రోప్లాస్టిక్స్ మరియు బ్యాక్టీరియా ముప్పు
ఇటీవలి పరిశోధనల్లో తేలింది ఏమంటే, ప్లాస్టిక్ బాటిల్ నీటిలో పెద్ద మొత్తంలో మైక్రోప్లాస్టిక్ కణాలు ఉంటున్నాయి. ఈ చిన్న కణాలు రక్త కణాలలో, ఊపిరితిత్తులలో మరియు గుండెలో చేరి శ్వాస సమస్యలు, జీర్ణ వ్యవస్థ బలహీనపడటం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతాయి.
అంతేకాకుండా, చాలా మంది ఒకే ప్లాస్టిక్ బాటిల్ను పదే పదే కడుగుతూ వాడుతుంటారు. కాలక్రమేణా, బాటిల్ ఉపరితలంపై ఏర్పడే చిన్న పగుళ్లలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు, ఇలా పదే పదే వాడే బాటిళ్లలో కనిపించే బ్యాక్టీరియా సంఖ్య టాయిలెట్ సీట్ల కంటే కూడా ఎక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. దీనివల్ల కడుపు ఇన్ఫెక్షన్లు, విరేచనాలు, వాంతులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
మీ శరీరంలో ఈ లక్షణాలు ఉంటే జాగ్రత్త!
మీరు రోజూ ప్లాస్టిక్ బాటిల్ నుండి నీళ్లు తాగుతూ, ఈ కింద చెప్పిన లక్షణాలను తరచుగా గమనిస్తున్నట్లయితే, అది ఒక హెచ్చరికగా భావించండి:
* తలనొప్పి
* చర్మంపై దద్దుర్లు లేదా అలర్జీలు
* ఎక్కువ అలసట
* తరచుగా కడుపు నొప్పి
* నిద్ర సమస్యలు
ఈ లక్షణాలు మీ శరీరం ప్లాస్టిక్ ప్రభావాలతో ఇబ్బంది పడుతోందని సూచిస్తాయి.
సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయాలు
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, ప్లాస్టిక్కు వీడ్కోలు చెప్పి, సురక్షితమైన వాటికి మారడం చాలా ముఖ్యం.
* స్టీల్ బాటిల్: నీటిని తాజాగా ఉంచుతుంది.
* కాపర్ బాటిల్: ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తికి మంచిది.
* గ్లాస్ బాటిల్: రసాయనాలు విడుదలయ్యే అవకాశం ఉండదు.
ప్లాస్టిక్ బాటిల్తో నీళ్లు తాగడం ఎంత సౌకర్యంగా అనిపించినా, దాని వల్ల కలిగే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. కాబట్టి, మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్లాస్టిక్ను వదిలి, ఈ ప్రత్యామ్నాయాలకు మారండి.