Long Hair: మునగలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మనకు తెలుసు. కానీ జుట్టు పెరుగుదలకు వీటిని ఎలా ఉపయోగించాలో చాలా మందికి తెలియదు. విటమిన్లు ఎ, సి మరియు జింక్ ప్రయోజనాలతో సమృద్ధిగా ఉండే మునగను ఉపయోగించడం చాలా సులభం.
జుట్టు రాలడం అనేది అమ్మాయిలు ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్య. అలాంటి వారికి మునగ అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఆహారాలలో ఒకటి. మునగలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మనకు తెలుసు. కానీ జుట్టు పెరుగుదలకు వీటిని ఎలా ఉపయోగించాలో చాలా మందికి తెలియదు. విటమిన్లు ఎ, సి, జింక్ ప్రయోజనాలతో సమృద్ధిగా ఉండే మునగను ఉపయోగించడం చాలా సులభం.
మీరు మునగ ఆకుల నుండి ప్రభావవంతమైన నూనెను తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇవి ప్రోటీన్, పోషకాల ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. 3 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె, 2 టేబుల్ స్పూన్ల షియా ఆయిల్, బాదం నూనె, 1 టీస్పూన్ ఆముదం, మునగ పొడి తీసుకోండి. వీటన్నింటినీ కలిపి ఒక పాన్లో తక్కువ మంట మీద వేడి చేయండి. మళ్ళీ 1 టేబుల్ స్పూన్ మునగ పొడి వేసి బాగా కలపండి. నూనె మిశ్రమం చల్లబడిన తర్వాత దానిని ఒక కంటైనర్‌కు బదిలీ చేసి, వారానికి రెండుసార్లు మీ జుట్టుకు అప్లై చేయవచ్చు.
రెండు టేబుల్ స్పూన్ల మునగ పొడిని 1 టీస్పూన్ నూనె లేదా 1 కప్పు నీటితో కలపండి. దానికి కలబంద జెల్ లేదా తేనె వేసి ఈ మిశ్రమాన్ని మీ తలకు మరియు జుట్టుకు అప్లై చేయండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీరు వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేయవచ్చు. తర్వాత మీ జుట్టును కడగాలి. కొన్ని వారాలలోనే జుట్టు రాలడం తగ్గడం మీరు చూస్తారు.
Also Read: Jeera Water Benefits: రాత్రి పడుకునే ముందు జీలకర్ర నీళ్లు తాగితే.. అనేక ప్రయోజనాలు
Long Hair: రెండు టేబుల్ స్పూన్ల మునగ పొడిని 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో కలపండి. ఈ హెయిర్ మాస్క్ ఆయిల్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు చుండ్రు సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది చుండ్రును నివారిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.
మీరు ఉదయం ఒక కప్పు మునగ టీ తయారు చేసుకుని తలకు, జుట్టు కుదుళ్లకు అప్లై చేయవచ్చు. మునగ ఆకు టీని నేరుగా మీ తలపై స్ప్రే చేయండి లేదా పోసి 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది తల చర్మం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, బలమైన, పొడవైన మెరిసే జుట్టుకు చాలా మంచిది.
గమనిక: ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చింది. సంబంధిత విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకుల కోసం అందించడం జరిగింది. ఈ ఆర్టికల్ లోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ ను సంప్రదించాల్సిందిగా మహా న్యూస్ సూచిస్తోంది.