Cracked Heels: పగిలిన మడమలు కేవలం అందాన్ని తగ్గించే సమస్య మాత్రమే కాదు, ఒక్కోసారి అవి విపరీతమైన నొప్పిని కూడా కలిగిస్తాయి. పాదం నేలపై పెట్టాలంటేనే కష్టం అనిపించేంతగా ఈ పగుళ్లు ఇబ్బంది పెడతాయి. అయితే, ఈ సమస్యకు ఇంటి వద్దే సులభంగా పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. మార్కెట్లో దొరికే ఖరీదైన క్రీముల కంటే ఇవి చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. ఈ ఐదు చిట్కాలను ప్రయత్నించి చూడండి.
1. కొబ్బరి నూనె
పగిలిన మడమలకు కొబ్బరి నూనె ఒక అద్భుతమైన ఔషధం. ఇది చర్మానికి తేమను అందించి, మృదువుగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది.
ఎలా వాడాలి:
రాత్రి పడుకునే ముందు పాదాలను శుభ్రంగా కడిగి ఆరబెట్టండి.
పగిలిన చోట కొబ్బరి నూనె రాసి, సాక్స్ వేసుకుని పడుకోండి.
ఇలా ప్రతిరోజూ చేస్తే కొన్ని రోజుల్లోనే మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది.
2. నిమ్మకాయ, గ్లిజరిన్
నిమ్మకాయలోని సిట్రిక్ యాసిడ్ చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగిస్తుంది. గ్లిజరిన్ చర్మానికి లోతుగా తేమను అందిస్తుంది.
ఎలా వాడాలి:
ఒక టబ్ గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా నిమ్మరసం, గ్లిజరిన్ కలపండి.
ఆ నీటిలో పాదాలను 20 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి.
ఆ తర్వాత, మృదువైన బ్రష్‌తో పాదాలను రుద్దండి. పగుళ్లు శుభ్రపడి, మడమలు మృదువుగా మారతాయి.
3. వాసెలిన్, తేనె
వాసెలిన్ చర్మం పొడిబారకుండా కాపాడి, తేమను నిలుపుకుంటుంది. తేనెలో యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్ గుణాలుంటాయి.
ఎలా వాడాలి:
వాసెలిన్, తేనె కలిపి ఒక పేస్ట్ లా తయారు చేయండి.
ఈ మిశ్రమాన్ని పగిలిన మడమలకు రాసి రాత్రంతా అలాగే ఉంచుకోండి.
క్రమం తప్పకుండా ఇలా చేస్తే మడమలు ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా తయారవుతాయి.
4. కలబంద జెల్
కలబంద జెల్‌లో చర్మాన్ని నయం చేసే, చల్లబరిచే గుణాలుంటాయి. ఇది పగుళ్లను త్వరగా మానేలా చేస్తుంది.
ఎలా వాడాలి:
పడుకునే ముందు పాదాలను శుభ్రం చేసుకుని, కలబంద జెల్‌ను పగిలిన చోట బాగా రాసి సాక్స్ ధరించండి.
ఉదయం పాదాలను కడిగేయండి. ఇది మడమలను మృదువుగా ఉంచడమే కాకుండా, ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కూడా కాపాడుతుంది.
5. పసుపు, ఆవ నూనె
పసుపులో ఉండే క్రిమినాశక లక్షణాలు, ఆవ నూనెలోని పోషకాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
ఎలా వాడాలి:
కొద్దిగా పసుపు, ఆవ నూనె కలిపి చిక్కని పేస్ట్ లా చేయండి.
ఈ పేస్ట్‌ను పగిలిన మడమలకు రాసి 20 నిమిషాలు ఉంచి ఆ తర్వాత కడిగేయండి.
ఈ చిట్కా పగుళ్లను మాన్పి, ఇన్ఫెక్షన్లను రాకుండా చూస్తుంది.
పైన చెప్పిన చిట్కాలతో పాటు, పాదాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం, తరచుగా మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవడం చాలా అవసరం. ఈ సాధారణ చిట్కాలను పాటిస్తే పగిలిన మడమల సమస్య నుంచి పూర్తిగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.