Hair Care: జుట్టులో చుండ్రు ఉండటం చాలా సాధారణ సమస్య. సీజన్ ఏదైనా, జుట్టులో చుండ్రు సమస్య కొంతమందిని చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఈ సమస్య పిత్తం మరియు కఫం యొక్క అసమతుల్యత వల్ల వస్తుంది. చుండ్రు చెడుగా కనిపించడమే కాకుండా దురద మరియు చికాకును కూడా కలిగిస్తుంది. కానీ కొన్ని ఇంటి నివారణలతో చుండ్రు సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ నివారణల గురించి మాకు తెలియజేయండి.
చుండ్రు కారణాలు
పొడి చర్మం, జిడ్డుగల చర్మం, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, విటమిన్ బి లోపం, మానసిక ఒత్తిడి మరియు కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు వంటి అనేక కారణాల వల్ల చుండ్రు వస్తుంది. వీటితో పాటు, రసాయనాలు కలిగిన జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం, అస్తవ్యస్తమైన జీవనశైలి, జుట్టులో మురికి, జుట్టును సరిగ్గా చూసుకోకపోవడం మరియు రోజూ వేడి నీటితో జుట్టు కడగడం వల్ల కూడా చుండ్రు వస్తుంది. దీన్ని వదిలించుకోవడానికి, మీరు ఈ ఇంటి నివారణలను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
కొబ్బరి నూనె
కొబ్బరి నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల తలలో రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. కొబ్బరి నూనెను తలకు పట్టించడం వల్ల తలకు తేమ అందుతుంది, ఇది చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనికోసం, కొబ్బరి నూనెను తేలికగా వేడి చేసి, తలకు పట్టించి కొన్ని గంటలు అలాగే ఉంచండి. తరువాత తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి. ఇది చాలా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. దీనితో పాటు, మీరు కొబ్బరి నూనె మరియు నిమ్మరసాన్ని సమాన పరిమాణంలో కలిపి తేలికపాటి చేతులతో మసాజ్ చేయవచ్చు. ఒక గంట తర్వాత షాంపూతో కడిగేయండి. మెరుగైన ఫలితాలు కావాలంటే, వారానికి మూడుసార్లు ఉపయోగించండి.
అలోవెరా జెల్
కలబంద దాని యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా చుండ్రుకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది దురద మరియు తలపై చర్మం చికాకును తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. దీని కోసం, మీ తల మరియు జుట్టుకు కలబంద జెల్ రాయండి. 30 నిమిషాల నుండి గంట వరకు అలాగే ఉంచి, ఆపై తేలికపాటి షాంపూతో బాగా కడగాలి. మీరు దీన్ని వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు అప్లై చేయవచ్చు. అయితే, అలోవెరా జెల్‌ను నేరుగా జుట్టుకు అప్లై చేసే ముందు, మీరు ఒకసారి ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి.
Also Read: Onion Juice Benefits: ఉల్లిపాయ రసం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు!
పెరుగు
పెరుగులో యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని కోసం, ఒక గిన్నె పెరుగును జుట్టు మూలాలపై వేళ్ల సహాయంతో బాగా అప్లై చేసి, అరగంట తర్వాత మంచినీటితో జుట్టును కడగాలి. మీరు పెరుగులో నిమ్మరసం, శనగపిండి కలిపి తలకు రాసుకుంటే చుండ్రు కూడా తొలగిపోతుంది.
మెంతి గింజలు
మెంతి గింజలు చుండ్రు సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీని కోసం, మెంతుల గింజలను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టండి. మరుసటి రోజు ఉదయం, ఈ గింజలను మెత్తగా రుబ్బి జుట్టుకు అప్లై చేసి, అరగంట తర్వాత మంచినీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. లేదా మీరు మెంతులను నూనెలో మరిగించి, ఆ నూనెను చల్లబరిచి మీ జుట్టు మరియు తలపై రాయవచ్చు. మెంతి గింజల్లో విటమిన్ సి, ఐరన్, పొటాషియం, నికోటినిక్ యాసిడ్ మరియు ప్రోటీన్లు మంచి మొత్తంలో ఉంటాయి, ఇవి అనేక జుట్టు సమస్యలను తొలగిస్తాయి.
తులసి ఆకులు
తులసిలో ఉండే యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు చుండ్రును తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. దీని కోసం, తులసి ఆకులను గ్రైండ్ చేసి పేస్ట్ లా చేసి మీ తలకు అప్లై చేయండి. ఇప్పుడు దానిని దాదాపు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, తర్వాత కడిగేయండి. దీనివల్ల చుండ్రు సమస్య తగ్గుతుంది.