Health Tips: మన శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్ చాలా ముఖ్యం. కానీ అది పెరిగితే వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. కొంతమందికి కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటో కూడా తెలియదు. ఇవి కొత్త కణాలు, హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేసే ఒక రకమైన కొవ్వు మైనం. కానీ చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు అది గుండె జబ్బులు, పక్షవాతానికి దారితీస్తుంది. కాబట్టి, చాలా మందిని వేధించే ప్రశ్న ఏమిటంటే కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి. సాధారణంగా చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు, మన శరీరం మనకు కొన్ని సందేశాలను ఇస్తుంది. అవేంటో తెలుసుకుందాం..
ఛాతీ నొప్పి:
కొంతమందికి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు ఛాతీ నొప్పి వస్తుంది. కాబట్టి, ఈ సందర్భంలో వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు.
కాళ్ళ నొప్పి మరియు తిమ్మిరి:
కొంతమందిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండటం వల్ల కళ్ళు ఉబ్బుతాయి. కొంతమందికి శరీరం, చేయి నొప్పి కూడా ఉంటుంది. చాలా మందికి కాళ్ళ నొప్పి, తిమ్మిరి వస్తుంది.
తలతిరగడం:
ఈ అనుభవాన్ని చాలా మంది అనుభవించి ఉండవచ్చు. చెడు కొలెస్ట్రాల్ అదుపు తప్పినప్పుడు వారికి తరచుగా తలతిరుగుతుంది. ఇది కొంతమందికి అలసట వల్ల కూడా కావచ్చు.
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు:
కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా రాత్రి నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్యలు వస్తాయి.
అలసట:
ఏదైనా పని చేసిన తర్వాత కూడా మీరు అధిక అలసటను అనుభవిస్తే ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఎందుకంటే ఇది అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు సంకేతం కావచ్చు.
కడుపు ఉబ్బరం:
కొంతమందికి సరిగ్గా తినకపోయినా, తాగకపోయినా కడుపు ఉబ్బసంగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యగా భావిస్తారు. కానీ ఇది అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు సంకేతం కావచ్చు.
Also Read: Summer Tips: వేసవి వేడితో ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారా..? ఉల్లిపాయలతో రిలీఫ్ అవ్వండి
దవడలో నొప్పి:
మీకు పదే పదే దవడ నొప్పి వస్తుంటే, అది అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు సంకేతం కావచ్చు.
మెడ వెనుక భాగంలో నొప్పి:
మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చుని పనిచేస్తే.. వెన్ను, మెడ నొప్పి రావడం సర్వసాధారణం. కానీ స్పష్టమైన కారణం లేకుండానే మీ మెడ వెనుక భాగంలో పదే పదే నొప్పి వస్తుంటే, దానిని విస్మరించవద్దు.
ఇది కాకుండా కొంతమందికి చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం, కళ్ళ కింద వాపు, మొటిమలు పెరగడం వంటి వివిధ సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఇటువంటివి కూడా చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలను సూచిస్తాయి.
గమనిక: ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చింది. సంబంధిత విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకుల కోసం అందించడం జరిగింది. ఈ ఆర్టికల్ లోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ ను సంప్రదించాల్సిందిగా మహా న్యూస్ సూచిస్తోంది.