Vomiting Tips: ప్రయాణం చేసేటప్పుడు వాంతులు, తల తిరగడం వంటి సమస్యలు రావడం సర్వసాధారణం. కాబట్టి మీరు ఈ రోజు ఈ సమస్య నుండి బయటపడాలనుకుంటే, మేము మీకు కొన్ని చిట్కాలను అందిస్తున్నాము.
తేలికపాటి ఆహారం: ప్రయాణానికి ముందు మీకు ఏదైనా తినాలని అనిపిస్తే, తేలికగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తినండి. వేయించిన ఫుడ్ తీసుకోకండి.
నీరు త్రాగాలి: ప్రయాణానికి ముందు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. ఇది డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడంలో చాలా సహాయపడుతుంది.
విండోను తెరవండి: స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందడానికి కారు విండోను తెరవండి. మోషన్ సిక్‌నెస్ ప్రభావాలను తగ్గించడంలో ఇది చాలా సహాయపడుతుంది .
ముందు సీట్లో కూర్చోండి: వీలైతే ముందు సీట్లో కూర్చోండి. ఇది రహదారి వేగంపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.
సుదూర వస్తువులను చూడండి: పుస్తకాన్ని చదవడం లేదా మొబైల్ ఫోన్‌ని చూడటం కంటే దూరంగా ఉన్న వస్తువులను చూడండి.
తరచుగా విరామాలు తీసుకోండి: దూర ప్రయాణాలలో, తరచుగా విరామం తీసుకోండి. స్వచ్ఛమైన గాలిని ఆస్వాదించండి.
అల్లం లేదా పిప్పరమెంటు: అల్లం లేదా పిప్పరమెంటు తీసుకోవడం వలన చలన అనారోగ్యం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అల్లం టీ తాగవచ్చు లేదా పుదీనా ఆకులను నమలవచ్చు.