Betel Leaf: పాన్ అంటే కేవలం మౌత్ ఫ్రెషనర్ మాత్రమే కాదు.. ఎన్నో రోగాలకు ఔషధం కూడా..!

1. గొంతు గరగర, పొడి దగ్గుకు సూపర్ హ్యాక్..

• ఎలా చేయాలి?: ఒక తాజా తమలపాకు తీసుకుని శుభ్రంగా కడగాలి. అందులో 3 లేదా 4 మిరియాలు, రెండు తులసి ఆకులు, కొద్దిగా కండశర్కర (పటికబెల్లం) ఉంచాలి.
• వినియోగం: దీనిని బీడా లాగా మడిచి నోట్లో వేసుకుని బాగా నములుతూ, ఆ రసాన్ని నెమ్మదిగా మింగాలి.
• ఫలితం: తమలపాకు, మిరియాల్లోని యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు గొంతులోని ఇన్ఫెక్షన్‌ను వెంటనే క్లియర్ చేసి, గరగరను తగ్గించి ఉపశమనం ఇస్తాయి.

2. అజీర్తి, కడుపుబ్బరానికి దివ్యౌషధం – వాము కషాయం..

• కషాయం తయారీ: రెండు లేదా మూడు తమలపాకులను చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించి మట్టి పాత్రలో (లేదా గిన్నెలో) వేయాలి. అందులో ఒక గ్లాసు నీరు పోసి, అర టీస్పూన్ వాము కలపాలి.
• మరిగించడం: ఈ మిశ్రమాన్ని చిన్న మంటపై బాగా మరిగించి, నీరు సగం గ్లాస్ అయ్యే వరకు ఇంకించాలి.
• ఎలా తాగాలి?: గ్యాస్, ఎసిడిటీ ఉన్న పెద్దలు ఈ కషాయాన్ని గోరువెచ్చగా రోజూ కొద్దికొద్దిగా తాగవచ్చు. పిల్లలకు అజీర్తిగా ఉంటే కేవలం ఒక్క చెంచా ఇస్తే వెంటనే కడుపు తేలికపడుతుంది.

3. కీళ్ల నొప్పులు, వాపులకు చెక్..

• చిట్కా: ఒక తమలపాకు వెనుక భాగాన కొద్దిగా ఆవ నూనె (Mustard oil) రాయాలి. కావాలనుకుంటే చిటికెడు పసుపు కూడా అద్దవచ్చు.
• వాడే విధానం: ఆ ఆకును పెనంపై లేదా దీపం సెగపై చాలా లైట్‌గా గోరువెచ్చగా వేడి చేయాలి. నొప్పులు, వాపు ఉన్న కీలుపై ఆకును ఉంచి ఒక కాటన్ క్లాత్‌తో కట్టు కట్టాలి.
• ఫలితం: ఆవనూనె, తమలపాకులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు వాపును లాగేసి, రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచి నొప్పి నుంచి రిలాక్సేషన్ ఇస్తాయి.

4. ఛాతీలో కఫం, పిల్లికూతలకు నాచురల్ ప్యాచ్..

• తయారీ: తమలపాకుకు ఆవనూనె రాసి సెగపై గోరువెచ్చగా వేడి చేయాలి. ఆ తర్వాత దానిపై కొద్దిగా సహజమైన తేనెను రాయాలి.
• అప్లికేషన్: ఈ ఆకును ఛాతీపై ప్యాచ్ లాగా అంటించాలి.
• ముఖ్య గమనిక: ఆకు మరీ వేడిగా ఉండకూడదు. పిల్లల చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది కాబట్టి, మన చేతి మణికట్టుపై వేడిని చెక్ చేసుకుని కేవలం గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఛాతీపై వేయాలి. దీనివల్ల ఛాతీలోని కఫం కరిగి సులభంగా బయటకు వచ్చేస్తుంది.