Health benefits: మాంసం ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం. ఇది శరీరానికి బలాన్ని, శక్తిని అందిస్తుంది. దాళీలో మాంసం కలిపి వండితే వంటకం రుచికరంగా మారడమే కాకుండా పౌష్టిక విలువలు కూడా గణనీయంగా పెరుగుతాయి. మాంసంలో ఉన్న ఐరన్, జింక్, విటమిన్…
మరింత Health benefits: మాంసం – శక్తి, బలం ఇచ్చే సంపూర్ణాహారం
పుట్నోడుగులు లేదా మష్రూమ్స్ శాకాహారులకు ప్రోటీన్ మూలంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి. వీటిలో విటమిన్ D, పొటాషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. దాళీలో పుట్నోడుగులు వేసి వండితే వంటకం ప్రత్యేకమైన రుచిని పొందుతుంది. పుట్నోడుగులు గుండె సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గించడంలో…
మరింత Health benefits: పుట్టగొడుగులు – ప్రకృతి ప్రసాదించిన వైద్య గుణాలు
Puri Jaganath: చిరంజీవి వీరాభిమానిగా పూరి: పాత డైరీలో ‘ఖైదీ’ చిత్రం బయటపెట్టిన దర్శకుడు
మరింత Puri Jaganath: చిరంజీవి వీరాభిమానిగా పూరి: పాత డైరీలో ‘ఖైదీ’ చిత్రం బయటపెట్టిన దర్శకుడు
Balakrishna: ఆంధ్రప్రదేశ్ శాసనసభలో సినీ పరిశ్రమకు సంబంధించిన అంశంపై వాగ్వాదం చోటు చేసుకుంది.
మరింత Balakrishna: బాలయ్య వర్సెస్ కామినేని.. అసెంబ్లీలో మాటల యుద్ధం
CM Chandrababu: ఆంధ్రప్రదేశ్ శాసనసభలో శాంతిభద్రతలపై జరిగిన చర్చలో ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు వైఎస్సార్సీపీ ప్రభుత్వ పాలనపై తీవ్ర స్థాయిలో విరుచుకుపడ్డారు.
మరింత CM Chandrababu: ఏపీ అసెంబ్లీలో సీఎం చంద్రబాబు: ‘అక్రమ కేసుల బాధితులం మేం’ అంటూ వైసీపీపై తీవ్ర విమర్శలు
Akira Nandan: ఓజీకి అకిరా స్వరాలు.. యువ ప్రతిభకు ఫిదా అయిన థమన్
మరింత Akira Nandan: ఓజీకి అకిరా స్వరాలు.. యువ ప్రతిభకు ఫిదా అయిన థమన్
Telangana: తెలంగాణ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం కొత్త మద్యం దుకాణాల ఏర్పాటుకు నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసింది.
మరింత Telangana: తెలంగాణలో కొత్త వైన్స్ షాప్లకు నోటిఫికేషన్ దరఖాస్తు స్వీకరణ.. రేపటి నుంచే
Home Minister Anitha: ఆంధ్రప్రదేశ్ శాసనసభలో జరిగిన శాంతిభద్రతలపై స్వల్పకాలిక చర్చలో హోం మంత్రి వంగలపూడి అనిత వైఎస్సార్సీపీ ప్రభుత్వంపై తీవ్ర ఆరోపణలు చేశారు.
మరింత Home Minister Anitha: ఏపీలో శాంతి-భద్రతలు మెరుగుపడ్డాయి: హోంమంత్రి అనిత
Health benefits: పాలకూర మన ఆహారంలో అత్యంత విలువైన ఆకుకూర. ఇందులో ఉన్న పోషకాలు మన ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. దాళీలో పాలకూర వేసి వండితే అది రుచికరంగానే కాకుండా అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన వంటకం అవుతుంది. పాలకూరలో ఐరన్…
మరింత Health benefits: పాలకూర – ఐరన్ సమృద్ధి, రక్తహీనతకు నివారణ
Health benefits: గుడ్లను సాధారణంగా “సంపూర్ణ ఆహారం” (Complete Food)గా పేర్కొంటారు. ఎందుకంటే వీటిలో దాదాపు అన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. దాళీలో గుడ్లు వేసి వండితే వంటకం ప్రోటీన్ సమృద్ధిగా ఉండే ప్రత్యేక వంటకంగా మారుతుంది. గుడ్లలోని ప్రోటీన్ శరీరంలోని…
మరింత Health benefits: కొడిగుడ్డు – సంపూర్ణ ఆహారానికి ప్రతీక