Early Heart Attack Symptoms: నిశ్శబ్ద గుండెపోట్లు సర్వసాధారణం అవుతున్నాయి, సాధారణ హెచ్చరిక సంకేతాలు లేకుండా ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు చాలా ఆలస్యం అయ్యే వరకు తాము ప్రమాదంలో ఉన్నామని గ్రహించరు. మనం సినిమాల్లో చూసే నాటకీయ గుండెపోటుల మాదిరిగా కాకుండా, నిజ జీవిత గుండెపోటులు నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతాయి, సూక్ష్మ లక్షణాలు వారాల ముందుగానే లేదా ఒక నెల ముందుగానే కనిపిస్తాయి.
యువకులలో గుండెపోటు పెరుగుదల
గుండెపోటులను ఒకప్పుడు వృద్ధాప్య వ్యాధిగా పరిగణించేవారు, కానీ ఇప్పుడు కాదు. ఇండియన్ హార్ట్ జర్నల్ ప్రకారం, మొదటి గుండెపోటులలో దాదాపు 50% 55 ఏళ్లలోపు భారతీయులలో సంభవిస్తాయి 25% 40 ఏళ్లలోపు సంభవిస్తాయి .
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) నివేదిక ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి సంవత్సరం 17.9 మిలియన్ల మరణాలు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వల్ల సంభవిస్తున్నాయి (అంటే గుండె జబ్బుల వల్ల కలిగే ప్రతి 5 మరణాలలో 4). ఒత్తిడి పెరుగుదల, సరైన ఆహారం లేకపోవడం, వ్యాయామం లేకపోవడం, ధూమపానం కాలుష్యం వల్ల టీనేజర్లు యువ నిపుణులలో కూడా గుండె సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు.
హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏమిటి?
చాలా మంది గుండెపోటు అనేది అకస్మాత్తుగా తీవ్రంగా ఉంటుందని భావిస్తారు, సినిమాల్లో చిత్రీకరించబడిన ఫిల్మీ గుండెపోటు లాగా ఒక వ్యక్తి తన ఛాతీని పట్టుకుని పడిపోతాడు. నిజం ఏమిటంటే చాలా గుండెపోట్లు ఛాతీ మధ్యలో తేలికపాటి అసౌకర్యంగా ప్రారంభమవుతాయి. అలాంటి “నాన్-ఫిల్మీ” హెచ్చరికను అనుభవించే వ్యక్తికి ఏమి తప్పు అని ఖచ్చితంగా తెలియకపోవచ్చు. అసౌకర్యం ( ఇతర లక్షణాలు) కూడా వచ్చి పోవచ్చు. గుండెపోటు వచ్చిన వ్యక్తులు కూడా సంకేతాలను గుర్తించకపోవచ్చు ఎందుకంటే తదుపరి దానిలో పూర్తిగా భిన్నమైన లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే, వాటిని తోసిపుచ్చకండి. వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి:
- ఛాతీ, భుజం దవడ నొప్పి: గుండెపోటుకు సంబంధించిన తొలి సంకేతాలలో ఒకటి ఛాతీలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం. ఇది ఒత్తిడి, బిగుతు లేదా మీ ఛాతీపై అధిక బరువు కూర్చున్నట్లు అనిపించవచ్చు. నొప్పి ఎల్లప్పుడూ ఛాతీకే పరిమితం కాదు. ఇది భుజాలు, దవడ చేతులకు (ముఖ్యంగా ఎడమ చేయి) వ్యాపిస్తుంది. కొంతమంది ఈ నొప్పిని ఆమ్లత్వం లేదా కండరాల ఒత్తిడిగా పొరపాటు పడతారు, కానీ ఇది పదేపదే జరిగితే, ముఖ్యంగా శారీరక శ్రమ తర్వాత, అది మీ వైద్యుడిని సందర్శించడానికి సంకేతం.
- అలసట బలహీనత: రాత్రిపూట పూర్తిగా నిద్రపోయిన తర్వాత కూడా మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుందా? వివరించలేని అలసట బలహీనత రాబోయే గుండెపోటుకు సాధారణ హెచ్చరిక సంకేతాలు, ముఖ్యంగా మహిళల్లో. సాధారణ రోజువారీ కార్యకలాపాలు (మెట్లు ఎక్కడం, కిరాణా సామాగ్రి తీసుకెళ్లడం లేదా మంచం నుండి లేవడం వంటివి) మిమ్మల్ని అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, దానిని విస్మరించవద్దు. గుండె రక్తాన్ని సమర్ధవంతంగా పంప్ చేయడానికి ఇబ్బంది పడుతుండటం వల్ల ఇది జరుగుతుంది, ఇది శరీరానికి ఆక్సిజన్ సరఫరాను ప్రభావితం చేస్తుంది.
- తలతిరగడం తలతిరగడం: తరచుగా తల తిరగడం లేదా మూర్ఛపోతున్నట్లు అనిపించడం మీ గుండె రక్తాన్ని సరిగ్గా పంప్ చేయడం లేదని సూచిస్తుంది. మీరు పదే పదే తల తిరగడం, తలనొప్పి లేదా అస్పష్టమైన దృష్టిని అనుభవిస్తే, మీ రక్త ప్రసరణ దెబ్బతింటుందని అర్థం కావచ్చు, ఇది గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. పరిస్థితి మరింత దిగజారే వరకు వేచి ఉండకండి. వీలైనంత త్వరగా వైద్య పరీక్ష చేయించుకోండి.
- శ్వాస ఆడకపోవుట: తేలికపాటి పనులు చేస్తున్నప్పుడు కూడా మీరు ఊపిరి ఆడకపోతే, అది మీ గుండెకు సంబంధించిన సమస్యను సూచిస్తుంది. గుండె సంబంధిత శ్వాస ఆడకపోవడం తరచుగా ఛాతీలో బిగుతు, తలతిరగడం లేదా చలి చెమటలతో వస్తుంది. మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు కూడా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, అది మీ గుండెకు వైద్య సహాయం అవసరమని సూచించే ప్రధాన హెచ్చరిక సంకేతం.
- హృదయ స్పందనలో ఆకస్మిక మార్పులు: వేగవంతమైన లేదా క్రమరహిత హృదయ స్పందన అనేది విస్మరించకూడని మరొక లక్షణం. మీ గుండె కొట్టుకోవడాన్ని దాటవేస్తే, చాలా వేగంగా కొట్టుకుంటే, లేదా అది అల్లాడుతున్నట్లు అనిపిస్తే, అది గుండె సమస్యకు ముందస్తు సంకేతం కావచ్చు. ఈ లక్షణం ముఖ్యంగా తలతిరగడం, ఛాతీలో అసౌకర్యం లేదా ఊపిరి ఆడకపోవడం వంటి వాటితో పాటు సంభవిస్తే ఆందోళన కలిగిస్తుంది.
ఇది కూడా చదవండి: Youtube: భారతీయ యూట్యూబర్లకు పెద్ద షాక్.. 48 లక్షల ఛానెల్స్ రద్దు
సమయమే అన్నిటికంటే ముఖ్యం. గుండెపోటు హెచ్చరిక సంకేతాలను అనుభవించే వ్యక్తులు తరచుగా పరిస్థితి ఎంత తీవ్రమైనదో నిరాకరిస్తారు వేచి చూసే విధానాన్ని తీసుకుంటారు. కానీ సమయం చాలా ముఖ్యం, ఈ హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్న ఎవరైనా వెంటనే వైద్య మూల్యాంకనం చికిత్స పొందాలి.
గమనిక: ఈ కంటెంట్, సలహాతో సహా, సాధారణ సమాచారాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది. అర్హత కలిగిన వైద్య సలహాకు ఇది ఏ విధంగానూ ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మరింత సమాచారం కోసం ఎల్లప్పుడూ నిపుణుడిని లేదా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు.