Skin Care Tips: వేసవిలో చర్మానికి అదనపు జాగ్రత్త అవసరం కానీ ఈ బిజీ జీవితంలో చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కష్టం అవుతుంది. నిజానికి, ఉదయం పూట ఒక చిన్న చర్మ సంరక్షణ దినచర్య మీ చర్మాన్ని రోజంతా ప్రకాశవంతంగా మరియు తాజాగా ఉంచుతుంది. కాబట్టి మీరు మీ రోజును కొన్ని సరైన చర్మ సంరక్షణ అలవాట్లతో ప్రారంభిస్తే, మీ ముఖం మెరుస్తూ ఉండటమే కాకుండా మీ చర్మం కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. మీ చర్మాన్ని రోజంతా తాజాగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంచే 5 సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ఉదయం చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలను మీ కోసం ఇక్కడ తీసుకువచ్చాము.
1. గోరువెచ్చని నిమ్మకాయ నీటితో మీ రోజును ప్రారంభించండి.
ఉదయం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలిపి తాగడం వల్ల శరీరం డీటాక్స్ అవ్వడమే కాకుండా మీ చర్మం మెరుస్తుంది. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ సి చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది మరియు మురికిని తొలగిస్తుంది. దీనివల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు సహజంగా ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది.
2. సున్నితమైన క్లెన్సర్‌తో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
రాత్రిపూట చర్మంపై పేరుకుపోయిన దుమ్ము మరియు నూనెను తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం, మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే తేలికపాటి ఫేస్ వాష్ లేదా క్లెన్సర్ ఉపయోగించండి. చర్మం నుండి సహజ నూనెలను తొలగించగల రసాయనాలను కలిగి ఉన్న కఠినమైన సబ్బులు లేదా క్లెన్సర్‌లను నివారించండి.
3. తాజాదనం కోసం సరైన టోనర్ ఉపయోగించండి.
మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత, తేలికైన, సహజమైన టోనర్‌ను అప్లై చేయడం మర్చిపోవద్దు. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది, రంధ్రాలను బిగించి, చర్మాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది. రోజ్ వాటర్, దోసకాయ లేదా కలబంద ఉన్న టోనర్లు వేసవికి ఉత్తమమైనవిగా పరిగణించబడతాయి.
Also Read: Vitamin D: మీ శరీరంలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే విటమిన్ డీ తక్కువగా ఉన్నట్లే..! అలెర్ట్ కావాల్సిందే..
4. సీరం అప్లై చేయండి
సీరం అనేది నిర్దిష్ట చర్మ సమస్యలను లక్ష్యంగా చేసుకునే సాంద్రీకృత చర్మ చికిత్స. విటమిన్ సి సీరం చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది, అయితే హైలురోనిక్ ఆమ్లం పొడి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. శుభ్రమైన చర్మంపై సీరంను సున్నితంగా తట్టండి, తద్వారా అది సరిగ్గా గ్రహించబడుతుంది.
5. మాయిశ్చరైజర్ మరియు సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయడం మర్చిపోవద్దు
ముఖాన్ని హైడ్రేట్ గా మరియు రక్షించడానికి, తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్ రాసి, ఆపై దానిపై సన్‌స్క్రీన్ రాయండి. సన్‌స్క్రీన్ మీ చర్మాన్ని UVA/UVB కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది మరియు అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది. మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పటికీ, SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించండి.