Ragi For Beauty Care: సౌందర్య పరిరక్షణలో సహజమైన మార్గాలను అన్వేషించే వారికి రాగి ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారంగా మారుతోంది. రాగిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఖనిజాలు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉండటంతో చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచి సహజమైన మెరుపుని అందిస్తాయి. ప్రత్యేకంగా, రాగి పొడిని ఫేస్ ప్యాక్‌గా ఉపయోగించడం వల్ల మొటిమలు, మచ్చలు, చర్మం ఎండిపోవడం వంటి సమస్యలు తగ్గించుకోవచ్చు.
రాగి ఫేస్ ప్యాక్ తయారీకి 2 టేబుల్ స్పూన్లు రాగి పొడి, 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు, 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె, సగం నిమ్మకాయ రసం కలిపి మెత్తని పేస్ట్ చేయాలి. దీన్ని శుభ్రమైన ముఖానికి అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాల పాటు వదిలేయాలి. ఆరిన తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో మృదువుగా కడిగితే చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది.
ఈ ఫేస్ ప్యాక్ మృతకణాలను తొలగించడంతో పాటు, చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చే సహజ ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌గా పనిచేస్తుంది. రాగిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ముడతలను తగ్గించి, యవ్వనాన్ని కాపాడతాయి. అంతేకాకుండా, ఇది చర్మానికి తగినంత తేమను అందించి, పొడిబారకుండా ఉంచుతుంది.
Also Read: Rose Water Side Effects: రోజ్‌ వాటర్‌ను ఎక్కువగా వాడుతున్నారా…. అయితే జాగ్రత్త
Ragi For Beauty Care: రాగి చర్మం మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. రాగిని ఆహారంలో చేర్చడం ద్వారా కూడా చర్మ కాంతి పెరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, రాగి గంజి, రాగి చపాతీలు, రాగి దోసలు వంటి ఆహార పదార్థాలు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించి, చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచుతాయి.
చర్మాన్ని సహజంగా మెరుగుపరచుకోవాలనుకునేవారు రాగిని ఫేస్ ప్యాక్‌గా మాత్రమే కాకుండా, తమ రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా కూడా తీసుకుంటే మరింత మెరుగైన ఫలితాలు పొందవచ్చు. సహజ మార్గాల్లో చర్మ సంరక్షణను కోరుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ రాగి ఉత్తమమైన ఎంపిక!
గమనిక: ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చింది. సంబంధిత విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకుల కోసం అందించడం జరిగింది. ఈ ఆర్టికల్ లోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ ను సంప్రదించాల్సిందిగా మహా న్యూస్ సూచిస్తోంది.