Hair Fall: వయసు పెరిగే కొద్దీ జుట్టు పలచబడటం లేదా రాలిపోవడం అనేది సహజం. కానీ చిన్న వయసులోనే తలపై వెంట్రుకలు రాలడం అనేది పెద్ద సమస్య అనే చెప్పాలి. ఇలా జరగడం వెనుక చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ఈ రోజు మనం వీటన్నింటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.
ధూమపానం అనేది ఇప్పుడు ఒక ఫ్యాషన్ గా మారుతోంది. ధూమపానం ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తుందని, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులకు దారితీయడమే కాకుండా, జుట్టు రాలడానికి కూడా ఒక ప్రధాన కారణం.. నిజానికి, ధూమపానం తలలో రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది. ఇది శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. ఇది జుట్టు యొక్క సహజ పెరుగుదలపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
తలపై ఉన్న వెంట్రుకలు శరీరంలోని అత్యంత సున్నితమైన భాగం. మనం వాటిని చాలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. అంటే, మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు సబ్బు లేదా షాంపూ వేసుకున్నప్పుడు, మీ జుట్టును గట్టిగా రుద్దకండి, సున్నితంగా షాంపూతో స్నానం చేయండి. నూనె రాసుకునేటప్పుడు, మీ జుట్టును సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి.
Also Read: Minister: హతవిధీ! ఇదో రాజకీయ విచిత్రం.. అసలు శాఖే లేదు.. మంత్రిగారు మాత్రం ఉన్నారు..
ఈ రోజుల్లో, స్టైలిష్ గా కనిపించడానికి మీ జుట్టుకు వివిధ రంగులను వేయడం సర్వసాధారణమైపోయింది. కానీ ఇది జుట్టు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం. దీనివల్ల జుట్టు వేగంగా రాలిపోతుంది. కాబట్టి, మీ జుట్టుకు రంగు వేయడానికి బదులుగా, హెన్నా వేసుకోవడానికి మంచిది.
మీరు బయటకు వెళ్ళినప్పుడు, బయటి దుమ్ము, ధూళి మీ జుట్టులోకి ప్రవేశిస్తాయి, కాబట్టి మీ జుట్టును ఎప్పటికప్పుడు షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోవడం అవసరం. కానీ ఎక్కువ షాంపూ వాడటం కూడా హానికరం. నిజానికి, షాంపూ అనేది రసాయనాలతో తయారు చేయబడుతుంది,
జుట్టు పెరుగుదలకు, మంచి ఆహారం, అంటే ప్రోటీన్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. శరీరంలో ప్రోటీన్ లోపం ఉన్నప్పుడు, అది శరీరంలోని ఇతర భాగాలతో పాటు తలపై ఉన్న వెంట్రుకలను (జుట్టు రాలడం) ప్రభావితం చేస్తుంది. తగినంత మొత్తంలో చిక్కుళ్ళు, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, పండ్లు మరియు పాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.