Skin Care Tips: ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఫేస్ వాష్ ఉత్తమ ఎంపిక, అయితే మీ వంటగదిలో ఉండే కొన్ని సాధారణ వస్తువులతో మీ చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రం చేసుకోవచ్చని మీకు తెలుసా? అవును, ఫేస్ వాష్ పూర్తయినప్పుడు లేదా మీరు సహజ పద్ధతులను ప్రయత్నించాలనుకుంటే, ఈ ఇంటి నివారణలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇవి మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడమే కాకుండా ఆరోగ్యంగా మార్చుతాయి, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను కూడా తొలగిస్తాయి. మీ చర్మానికి ఏయే విషయాలు (ఫేస్ వాష్గా ఉపయోగించాలి) ఉపయోగకరంగా ఉంటాయో మాకు తెలియజేయండి.
ఫేస్ వాష్ కు సహజ ప్రత్యామ్నాయాలు
పెరుగు:
పెరుగు జీర్ణక్రియకు మాత్రమే కాదు, చర్మానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేసి, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను తొలగించి చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చుతుంది. పెరుగులో ఉండే జింక్ చర్మంలో నూనె ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది, మొటిమలతో పోరాడడంలో సహాయపడుతుంది.
తేనె:
తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ నుండి కాపాడుతుంది, పోషణను అందిస్తాయి. తేనె చర్మాన్ని తేమగా చేసి మృదువుగా చేస్తుంది. మీరు తేనెను నేరుగా ముఖానికి అప్లై చేసుకోవచ్చు లేదా ఇతర పదార్థాలతో కలిపి ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకోవచ్చు.
శనగ పిండి:
విటమిన్ బి మరియు ప్రొటీన్లు శెనగపిండిలో పుష్కలంగా లభిస్తాయి, ఇవి చర్మానికి పోషణనిచ్చి బిగుతుగా ఉంచుతాయి. శనగ పిండి చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేస్తుంది, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను తొలగించి చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. శెనగపిండి ఫేస్ ప్యాక్ చేయడానికి, మీరు పెరుగు, పసుపు లేదా నిమ్మరసంతో కలపవచ్చు.
ముల్తానీ మిట్టి:
ముల్తానీ మిట్టి చర్మానికి సహజమైన క్లెన్సర్. ఇది చర్మంలోని అదనపు నూనె, మురికిని గ్రహించి రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తుంది. ముల్తానీ మిట్టి చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మంటను తగ్గిస్తుంది. ముల్తానీ మిట్టి ఫేస్ ప్యాక్ చేయడానికి, మీరు దానిని రోజ్ వాటర్ లేదా పెరుగుతో కలపవచ్చు.
టమాటో:
టమాటోలో లైకోపీన్ ఉంటుంది, ఇది సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. టమాటోలో ఉండే విటమిన్ సి చర్మానికి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది, ఇది చర్మం బిగుతుగా, యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. టొమాటో రసాన్ని ముఖానికి రాసుకుంటే మచ్చలు తగ్గి చర్మం రంగు మెరుగుపడుతుంది.
నిరాకరణ: వ్యాసంలో పేర్కొన్న సలహాలు, సూచనలు సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే, వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాగా తీసుకోకూడదు. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.