Bed Sheet: ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం ఒక కళ. ఇది అందరికీ సాధ్యం కాదు. ఇంటి పని బోరింగ్ అనుభవం అయినప్పటికీ దానిని విస్మరించకూడదు. ఇటీవలి కాలంలో ఈ పనులను సులభతరం చేయడానికి వివిధ రకాల స్మార్ట్ పరికరాలు మార్కెట్లోకి వచ్చాయి. కాబట్టి, వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల పనులు మరింత ఈజీ అవుతాయి. ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొంతమంది ఇంటి శుభ్రతపై పెద్దగా శ్రద్ధ చూపరు. చాలా మంది తమ బెడ్‌రూమ్‌లలో నెలల తరబడి బెడ్‌షీట్‌లను మార్చకుండానే ఉపయోగిస్తున్నారు. కానీ ఈ రకమైన అభ్యాసం ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుందని మీకు తెలుసా? అవును. ఇది చిన్న విషయంగా అనిపించినప్పటికీ, దీనివల్ల కలిగే సమస్యలు చాలా ఉన్నాయి.
బెడ్ షీట్లు ఎక్కువసేపు మార్చకపోతే ఏమవుతుంది?
సాధారణంగా మన పడకగది శుభ్రంగా, అందంగా ఉంటే మనం బాగా నిద్రపోవడమే కాకుండా మన ఆరోగ్యం కూడా మెరుగ్గా ఉంటుంది. కానీ నెలల తరబడి మంచం మీద ఉన్న బెడ్ షీట్లకు దుమ్ము, చెమట, లాలాజలం, చుండ్రు, చనిపోయిన చర్మ కణాలు అన్నీ అంటుకుని ఉంటాయి. దీనివల్ల అనేక వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మనం మన జీవితంలో మూడోవంతు సమయం మంచంలోనే గడుపుతాము కాబట్టి ఇవి మురికిగా మారకముందే వేడి నీటిలో కడగాలి. టాయిలెట్ సీట్ల కంటే మురికి బెడ్ షీట్లలో ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉంటుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అందువల్ల బెడ్ షీట్లను కనీసం వారానికి ఒకసారి ఉతకాలి. లేకుంటే మురికి బెడ్ షీట్లు మొటిమలు, అలెర్జీలు లేదా ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతాయి. ముఖ్యంగా, దుమ్ము కణాలు గాలిలో కలిసిపోయి ఉబ్బసం లేదా శ్వాసకోశ సమస్యలను తీవ్రతరం చేస్తాయి. రాత్రంతా ఈ మురికి పడకలపై పడుకోవడం వల్ల శరీరం ఈ హానికరమైన సూక్ష్మజీవులకు గురవుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి: Vegetables In Fridge: ఫ్రిజ్‌లో ఏ కూరగాయలు పెట్టాలి ? ఏవి పెట్టకూడదో తెలుసా ?
డ్రైవుడ్ బెడ్ షీట్ నిద్రకు భంగం కలిగిస్తుంది.
మీ బెడ్ రూమ్ లోని బెడ్ షీట్లు మురికిగా ఉంటే అది మీ నిద్ర నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుంది. చెమట, నూనె వాసన మీ మనశ్శాంతిని దెబ్బతీస్తుంది. నిద్రలేమి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. శుభ్రమైన బెడ్ షీట్లు మీకు బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడతాయి. ఇది శరీరానికి విశ్రాంతిని కూడా ఇస్తుంది. మీకు అలెర్జీలు ఉంటే బెడ్ షీట్లను క్రమం తప్పకుండా మార్చాలి. లేకపోతే, అది మీ అనారోగ్యాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఇది తుమ్ములు, జ్వరం, శ్వాసకోశ సమస్యలను కూడా పెంచుతుంది. కాబట్టి మీరు మీ బెడ్ షీట్లను ఎప్పటికప్పుడు కడగాలి. ముఖ్యంగా మీ ఇంట్లో పెంపుడు జంతువులు ఉంటే, మీరు పరుపును శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. లేకుంటే అది వివిధ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
మురికి బెడ్ షీట్లు గోనేరియాకు దారితీయవచ్చు.
గోనేరియా అనేది లైంగికంగా సంక్రమించే బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది పురుషులు, మహిళలు ఇద్దరినీ సంక్రమింపజేస్తుంది. గోనేరియా చాలా తరచుగా మూత్రనాళం, పురీషనాళం లేదా గొంతును ప్రభావితం చేస్తుంది. మహిళల్లో, ఈ బాక్టీరియా గర్భాశయ సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. అందువల్ల, శారీరక సంపర్కం తర్వాత వెంటనే బెడ్ షీట్లను ఉతకాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.