Body Smell: కొంతమందికి శరీర దుర్వాసనతో బాధపడుతుంటారు. చలిగా ఉన్నా, వర్షంగా ఉన్నా, కొద్ది దూరం నడవడం వంటి చిన్న పని చేసినా కూడా వారికి విపరీతంగా చెమటలు పడతాయి. దీంతో వారు ఇతరులతో కలిసి ఉండలేకపోతారు. కొంతమందికి ఇది సమస్య అయితే, స్నానం చేసిన తర్వాత కూడా వారికి చెమట పట్టడమే కాకుండా వారి శరీర దుర్వాసన కూడా పోదు. బాగా స్నానం చేసిన తర్వాత కూడా ఆ వాసన అలాగే ఉంటుంది. శరీర దుర్వాసన రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ప్రత్యేకంగా 5 కారణాల గురించి తెలుసుకుందాం..
నిజానికి, చెమట మాత్రమే అంత దుర్వాసనను కలిగించదు. బ్యాక్టీరియా దానిలో చేరినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. కాబట్టి శరీరంలోని అన్ని భాగాలను, తల నుండి కాలి వరకు, సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోవాలి. లేకపోతే బ్యాక్టీరియా ప్రతిచోటా పేరుకుపోతుంది. బాక్టీరియా చంకలలో, వేళ్ల మధ్య కూడా నివసిస్తుంది. కాబట్టి ఈ ప్రాంతాలను బాగా కడిగి స్నానం చేయాలి. వీలైతే మంచి డియోడరెంట్లు ఉపయోగించడం మంచిది.
ఏ రకమైన ఉత్పత్తులు వాడటం మంచిది?
శరీర దుర్వాసనను నివారించడానికి ప్రజలు వివిధ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా బాడీ వాష్‌లు ఇటీవలి కాలంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. కానీ ఇవన్నీ నిజంగా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయా అనేది ప్రధాన ప్రశ్న. అవును, కొన్ని బాడీ వాష్‌లు శరీర దుర్వాసనను తగ్గిస్తాయి కానీ బ్యాక్టీరియాను తొలగించవు. అందుకే స్నానం చేసిన తర్వాత వచ్చే దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి సరైన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవాలి. అందుకే యాంటీ బాక్టీరియల్ క్లెన్సర్లను ఉపయోగించడం మంచిది. ఇవి బ్యాక్టీరియాను తొలగించి శరీర దుర్వాసనను తగ్గిస్తాయి.
ఉపయోగించిన దుస్తులను తిరిగి వాడటం!
తువ్వాళ్లు వాడే విషయంలో చాలా మంది దానిని తేలికగా తీసుకుంటారు. వాళ్ళు రోజంతా ఒకే టవల్ వాడతారు, కొందరు వారమంతా కూడా వాడతారు. కేవలం టవల్ కాదు.. కొంతమంది తమ బట్టలు, లోదుస్తులు, ఇతర ఉపయోగించిన వస్తువులను ఉతకకుండానే పదే పదే తిరిగి ఉపయోగిస్తారు. అవి ఉపరితలంపై శుభ్రంగా కనిపించినప్పటికీ, అవి బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటాయి. ఒకే టవల్ లేదా బట్టలను పదే పదే ఉపయోగించడం వల్ల శరీర దుర్వాసన పెరుగుతుంది. బిగుతుగా లేదా సింథటిక్ దుస్తులు ధరించడం వల్ల కూడా ఈ రకమైన సమస్య రావచ్చు. కాబట్టి, ఉపయోగించిన దుస్తులను మళ్ళీ ఉపయోగించే ముందు వాటిని ఉతకడం మంచి పద్ధతి.
ఇది కూడా చదవండి: Smart Phone: షాకింగ్ రిపోర్ట్.. పిల్లలకు మొబైల్ ఫోన్లు ఇస్తున్నారా..? తస్మాత్ జాగ్రత్త
హార్మోన్ల సమస్యలు
కొంతమంది వ్యక్తులలో కనిపించే హార్మోన్ల సమస్యలు కూడా అధిక శరీర దుర్వాసనకు కారణమవుతాయి. ఈ సమస్య ముఖ్యంగా హైపర్ హైడ్రోసిస్, అంటే అధిక చెమట వంటి పరిస్థితులలో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. అదనంగా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా ఈ సమస్యను కలిగిస్తాయి. కొన్ని మందులు కూడా అసహ్యకరమైన వాసనలకు కారణమవుతాయి. అంతే కాదు, మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారాలు కూడా ఈ రకమైన సమస్యకు కారణం కావచ్చు. వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు తినడం, అధికంగా మద్యం సేవించడం, ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం వల్ల చెమట పట్టడం, దుర్వాసన వస్తుంది. ఎందుకంటే కొన్ని విషపూరిత పదార్థాలు చెమట ద్వారా విడుదలవుతాయి.. దీనివల్ల దుర్వాసన వస్తుంది.
ఏం చేయాలి?
మీరు వారానికి కనీసం రెండుసార్లు మీ చేతులు, కాళ్ళను మృదువైన బ్రష్ లేదా స్పాంజితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. స్నానం చేసిన తర్వాత, శరీరాన్ని తువ్వాలతో సరిగ్గా ఆరబెట్టాలి. ఎందుకంటే శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా తేమ ఉంటే, అక్కడ బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. అలాగే, మీరు వాడుతున్న సబ్బుతో ఎటువంటి మార్పు లేకపోతే, వెంటనే వేరే సబ్బును ప్రయత్నించండి. సరైన డియోడరెంట్‌ను ఎంచుకోండి. ప్రతిరోజూ పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి, తద్వారా మూత్రం ద్వారా విషపదార్థాలు తొలగించబడినప్పుడు, చెమట వాసన తగ్గుతుంది. అలాగే, మీరు తినే ఆహారం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి. ముందు చెప్పినట్లుగా, మీరు వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలను తీసుకోవడం కొద్దిగా తగ్గించడం మంచిది.
Also Read:
Diabetes Symptoms: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే అప్రమత్తం అవ్వండి!
Fig Benefits: అంజీర్ పండ్లను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే
Cherries: ఈ చిన్న పండ్లతో 10 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు