Mobile Addiction: ఇప్పటి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు తినడానికి మొబైల్ ఫోన్ ఇచ్చే పరిస్థితి నెలకొంది. ఒకప్పుడు ప్రేమతో తల్లులు పిల్లలను తినమని అడిగేవారు, కానీ ఇప్పుడు తినిపించాలంటే మొబైల్ ఫోన్ తప్పనిసరి అయింది. అయితే, ఈ అలవాటు చిన్నారి ఆరోగ్యంపై తీవ్రంగా ప్రభావం చూపుతోందని తాజా సర్వే ఒకటి హెచ్చరిస్తోంది.
విశ్లేషకుడు వరుణ్ జిగ్నా నేతృత్వంలో నిర్వహించిన అధ్యయనంలో 940 మంది పిల్లలపై గమనించిన వివరాల ప్రకారం, 81% మంది పిల్లలు భోజన సమయంలో మొబైల్లో కార్టూన్లు చూడటాన్ని ప్రమాదకరంగా పేర్కొనడం గమనార్హం. పిల్లలు తినేటప్పుడు ఆహారంపై శ్రద్ధకన్నా స్క్రీన్పైనే దృష్టి పెడతారు. ఫలితంగా వారు తింటున్న ఆహారం రుచి, పరిమాణం గుర్తించకుండా యాంత్రికంగా తింటారు. ఇది అతిగా తినడం లేదా తక్కువ తినే అలవాట్లకు దారితీస్తోంది.
ఇది కూడా చదవండి: Fasting: ఉపవాసం రోజు ప్రసాదం తినొచ్చా?
ఇంతేకాదు, ఈ అలవాటు దూరకాలంలో ఊబకాయం, పోషకాహార లోపాలు, జీర్ణ సమస్యలు లాంటి ఆరోగ్య సమస్యలను రేపే ప్రమాదం ఉంది. ఇక మరొక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మొబైల్ స్క్రీన్ సమయం పెరిగితే పిల్లల మానసిక అభివృద్ధి దెబ్బతింటుంది. ఇది ఏకాగ్రత లోపం, చిరాకు, ఆందోళన, నిద్రలేమి వంటి ప్రభావాలకు దారితీస్తుంది.
తల్లిదండ్రులు తక్షణమే ఈ అలవాట్లను గుర్తించి, పిల్లలతో సహనంతో కూడిన భోజన సంస్కృతిని ప్రోత్సహించాలి. భోజనాన్ని కుటుంబ సమయంగా మార్చి, స్క్రీన్లకు దూరంగా ఉండేలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. తద్వారా ఆరోగ్యవంతమైన శరీరంతో పాటు బలమైన మానసిక అభివృద్ధి కూడా సాధ్యమవుతుంది.