Hot water: ఇటీవల చాలా మంది ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వేడి నీరు తాగడం అలవాటు చేసుకున్నారు. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీరు తాగితే జీర్ణవ్యవస్థ బాగా పనిచేస్తుంది, టాక్సిన్లు బయటికి వెళ్తాయి, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, ఇది అందరికీ మంచిది కాదు. కొంతమందికి దీనివల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చు.
ఈ పరిస్థితుల్లో వేడి నీరు తాగకూడదు:
1. కడుపులో అల్సర్ ఉన్నవారు
కడుపులో పుండ్లు (అల్సర్లు) ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో వేడి నీరు తాగితే, అది ఆమ్లాన్ని పెంచి మరింత కడుపునొప్పి, అసహనాన్ని కలిగించవచ్చు.
2. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ (GERD) ఉన్నవారు
కడుపులో ఆమ్లం ఎక్కువై అన్నవాహిక (ఈసోఫాగస్) లోకి రావడం వల్ల గుండెల్లో మంట, ముసలినట్టు అనిపించే సమస్య GERD. ఇలాంటి వారు వేడి నీరు తాగితే, ఆమ్లం మరింత పెరిగి అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు.
3. విరేచనాలు (డయేరియా) ఉన్నవారు
విరేచనాలు వచ్చినప్పుడు వేడి నీరు తాగితే, ప్రేగుల కదలికలు పెరిగి సమస్య మరింత ఎక్కువ కావచ్చు.
4. వేసవిలో శరీరం వేడి ఎక్కువగా ఉంటే
ఎక్కువ వేడి నీరు తాగడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగి అలసట, తలనొప్పి, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు రావచ్చు.
Also Read: Sleeping Tips: రాత్రిపూట బాగా నిద్రపోవాలంటే ఏమి తినాలి?
5. కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నవారు
మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నవారు ఎక్కువ వేడి నీరు తాగితే, శరీరంలోని ఖనిజాల సమతుల్యత మారిపోవచ్చు. ఇది రాళ్లను పెంచే అవకాశం ఉంటుంది.
Hot Water: వేడి నీరు తాగడం మంచిదే కానీ, మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి దీన్ని పరిమితంగా తాగడం మంచిది. మీకు పై సమస్యలు ఉంటే, ముందుగా వైద్యుడి సలహా తీసుకుని ఆ తర్వాతనే వేడి నీరు తాగడం అలవాటు చేసుకోవాలి.
గమనిక: ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చింది. సంబంధిత విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకుల కోసం అందించడం జరిగింది. ఈ ఆర్టికల్ లోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ ను సంప్రదించాల్సిందిగా మహా న్యూస్ సూచిస్తోంది.