Betel Leaves For Hair: నిగనిగలాడే, ఒత్తైన జుట్టు కావాలని అందరూ కోరుకుంటారు. ప్రస్తుతం చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న జుట్టు రాలే సమస్యకు సహజమైన, సులభమైన పరిష్కారం తమలపాకు. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు జుట్టు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగపడతాయి. తమలపాకులను ఎలా ఉపయోగించాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
జుట్టుకు తమలపాకుల ప్రయోజనాలు:
. జుట్టు రాలడం తగ్గిస్తుంది: తమలపాకులో ఉండే పోషకాలు తలకు రక్త ప్రసరణను పెంచి, జుట్టు కుదుళ్లను బలంగా చేస్తాయి. దీనివల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది.
. చుండ్రు నివారిస్తుంది: ఇందులో ఉండే యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది తల చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
. జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది: తమలపాకు జుట్టు కుదుళ్లకు పోషణనిచ్చి, జుట్టు వేగంగా పెరిగేలా ప్రోత్సహిస్తుంది.
Also Read: Neem Leaves Benefits: ఖాళీ కడుపుతో వేప ఆకులు తింటే మతిపోయే లాభాలు
. జుట్టుకు మెరుపునిస్తుంది: తమలపాకులో ఉండే పోషకాలు జుట్టును మృదువుగా, నిగనిగలాడేలా చేస్తాయి.
జుట్టుకు తమలపాకును ఎలా ఉపయోగించాలి?
తమలపాకులను జుట్టుకు ఉపయోగించడానికి రెండు సులభమైన పద్ధతులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. తమలపాకు హెయిర్ మాస్క్ (నూనెతో)
కావాల్సినవి:
. 4-5 తాజా తమలపాకులు
. 2 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె లేదా ఆముదం
తయారీ విధానం:
1. తమలపాకులను శుభ్రంగా కడిగి మెత్తగా పేస్ట్ చేయండి.
2. ఈ పేస్ట్‌లో కొబ్బరి నూనె లేదా ఆముదం కలిపి బాగా కలపండి.
3. ఈ మిశ్రమాన్ని తలకు, జుట్టు కుదుళ్లకు బాగా పట్టించండి.
4. 20-30 నిమిషాల తర్వాత తేలికపాటి షాంపూతో తలస్నానం చేయండి.
ఈ మాస్క్‌ను వారానికి 1-2 సార్లు వాడటం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లు బలపడి, జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది.
2. తమలపాకు హెయిర్ ప్యాక్ (మెంతి గింజలతో)
కావాల్సినవి:
. 4-5 తమలపాకులు
. 1 టేబుల్ స్పూన్ మెంతి గింజలు (రాత్రంతా నానబెట్టినవి)
. కొంచెం నీరు లేదా రోజ్ వాటర్
తయారీ విధానం:
1. తమలపాకులు, నానబెట్టిన మెంతి గింజలను గ్రైండర్‌లో వేసి మెత్తగా పేస్ట్ చేయండి.
2. ఈ పేస్ట్‌ను తలకు, జుట్టుకు పూర్తిగా పట్టించండి.
3. 30-45 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో తలస్నానం చేయండి.
ఈ ప్యాక్‌ను వారానికి ఒకసారి వాడటం వల్ల చుండ్రు తగ్గి, జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
ముఖ్యమైన చిట్కాలు
. ఎప్పుడూ తాజా తమలపాకులను మాత్రమే ఉపయోగించండి.
. ఏదైనా కొత్త ప్యాక్‌ని వాడే ముందు, ఒక చిన్న ప్రదేశంలో టెస్ట్ చేసి చూడండి.
. ఈ చిట్కాలతో పాటు, మంచి ఆహారం తీసుకోవడం, తగినంత నీరు తాగడం కూడా జుట్టు ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.
ఈ పద్ధతులను పాటించడం ద్వారా మీరు సహజంగానే ఆరోగ్యవంతమైన, బలంగా ఉండే జుట్టును పొందవచ్చు.