Home Remedies: ఆకాశం నుండి చినుకులు పడినప్పుడు, మనస్సు ఆనందంతో నిండిపోతుంది, కానీ శరీరంపై దాని ప్రభావం తరచుగా దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. వర్షాకాలం పచ్చదనాన్ని తీసుకురావడమే కాకుండా, జలుబు, దగ్గు, కడుపు ఇన్ఫెక్షన్, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ మరియు వైరల్ జ్వరం వంటి వ్యాధుల జాబితాను కూడా తెస్తుంది. అటువంటి సీజన్‌లో, రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అందుకే మీరు వర్షాకాలంలో మీ ఉదయం ప్రత్యేక దేశీ ఆరోగ్య పానీయంతో ప్రారంభించాలి మరియు ఈ జాబితాలో అగ్రస్థానంలో నిమ్మకాయ నీరు ఉంటుంది.
వర్షాకాలంలో నిమ్మకాయ నీరు ఎందుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది?
నిమ్మకాయ నీరు విటమిన్ సి యొక్క చౌకైన అత్యంత ప్రభావవంతమైన మూలం. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది కడుపును క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఉదయం లేవగానే నిమ్మకాయ నీరు తాగడం వల్ల కలిగే 5 గొప్ప ప్రయోజనాలు:
రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది
వర్షాకాలంలో వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సర్వసాధారణం. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ సి తెల్ల రక్త కణాలను సక్రియం చేస్తుంది, ఇది శరీరం వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం, కొద్దిగా తేనె కలిపి తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది.
Also Read: Beetroot Jam: బీట్ రూట్‌తో జామ్.. ఇలా చేసి ఇస్తే.. పిల్లలకు బలే నచ్చుతుంది
బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది
నిమ్మకాయ నీరు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది కొవ్వును కాల్చే ప్రక్రియను సక్రియం చేస్తుంది, తద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది
నిమ్మకాయ యొక్క డీటాక్స్ ప్రభావం చర్మం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది, తద్వారా మొటిమలు మచ్చలు తగ్గుతాయి.
శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతుంది
వర్షాకాలంలో శరీరం నీరసంగా అనిపించవచ్చు. నిమ్మకాయ నీరు శరీరంలో నీరు ఎలక్ట్రోలైట్ల సమతుల్యతను కాపాడుతుంది, ఇది శక్తిని కాపాడుతుంది.
నిమ్మకాయ నీరు ఖరీదైన ఔషధం కాదు, కానీ వంటగదిలో లభించే అద్భుతమైన ఔషధం. వర్షాకాలంలో ప్రతి ఉదయం ఒక గ్లాసు నిమ్మకాయ నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి ఒక కవచంగా పనిచేస్తుంది. మీరు వ్యాధులను నివారించాలనుకుంటే, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచాలనుకుంటే చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలనుకుంటే, ఈ దేశీ ఆరోగ్య పానీయాన్ని మీ ఉదయం ఒక భాగంగా ఎందుకు చేసుకోకూడదు?
గమనిక: ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చింది. సంబంధిత విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకుల కోసం అందించడం జరిగింది. ఈ ఆర్టికల్ లోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ ను సంప్రదించాల్సిందిగా మహా న్యూస్ సూచిస్తోంది.