Pregnancy Care: గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో కొన్ని ఆహారాలు తినకూడదు. ముఖ్యంగా బొప్పాయి, పైనాపిల్ వంటి పండ్లు, కొన్ని ఆహారాలు తినకూడదని పెద్దవాళ్లు ఇస్తున్నారు. కాబట్టి గర్భధారణ సమయంలో పైనాపిల్ తినడం నిజంగా మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమా? దీని గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.
గర్భిణీ స్త్రీలు పైనాపిల్ తినడం సురక్షితమని చెబుతారు. మరికొందరు ఇది ముందస్తు గర్భస్రావానికి కారణమవుతుందని అంటున్నారు. కానీ ఇది కేవలం కల్పిత కథ. దీనికి ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఏ ఆహారం తిన్నా, ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు కలగకుండా మితంగా తినండి. ఒక కప్పు పైనాపిల్ గర్భిణీ స్త్రీల రోజువారీ విటమిన్ సి అవసరాన్ని 100% తీరుస్తుంది. అదనంగా, ఇది ఫోలేట్, ఐరన్, మాంగనీస్, విటమిన్లు B6, C లను అందిస్తుంది.
పైనాపిల్ ఎందుకు తినకూడదు?: పైనాపిల్‌లోని ప్రోటీన్లు మరియు ఖనిజాలు గొంతు నొప్పిని నయం చేస్తాయి. కానీ ఇందులో అధిక ఎసిటిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ పిండానికి హాని కలిగిస్తుందని చెబుతారు. ఇది చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలకు సమస్యలను కలిగించకపోయినా, కొంతమంది వైద్యులు ఇది ప్రసవ నొప్పిని కలిగిస్తుందని అంటున్నారు. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు పైనాపిల్‌ను మితంగా లేదా వైద్యుడి సలహా మేరకు తినవచ్చు.
Also Read : Life style: చంటి పిల్లల్ని కాళ్ళ మీద పడుకోబెట్టుకుని స్నానం ఎందుకు చేయిస్తారు?
Pregnancy Care: పైనాపిల్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల గర్భధారణపై ప్రభావం చూపే కొన్ని ప్రమాదాలు ఉన్నాయని చెబుతారు. ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, గర్భస్రావం ప్రమాదం, చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం, బరువు పెరగడం, విరేచనాలకు కారణమవుతుందని చెబుతారు. కాబట్టి, గర్భధారణ సమయంలో పైనాపిల్‌ను మితంగా తినడం వల్ల ఎటువంటి హాని జరగదు. గర్భిణీ స్త్రీలు వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత దీన్ని తీసుకోవడం మంచిది.
గమనిక: ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చింది. సంబంధిత విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకుల కోసం అందించడం జరిగింది. ఈ ఆర్టికల్ లోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ ను సంప్రదించాల్సిందిగా మహా న్యూస్ సూచిస్తోంది.