Turmeric For Skin: పసుపు (Turmeric) మన భారతీయ సంప్రదాయంలో వంట గదికే పరిమితం కాదు. అనేక ఔషధ గుణాలతో పాటు, సౌందర్య సాధనంగా కూడా శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. ముఖ్యంగా మన తెలంగాణ వంటి ప్రాంతాల్లో పెళ్లిళ్లు, పండుగలు, శుభకార్యాల్లో పసుపు వాడకం చాలా ఎక్కువ. ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే చర్మం కోసం పసుపు ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ అనే పదార్థం దీనికి ప్రధాన కారణం.
చర్మ సంరక్షణలో పసుపు ప్రయోజనాలు:
* మొటిమలు, మచ్చల నివారణ: పసుపులో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తాయి. అంతేకాకుండా, ఇది మొటిమల వల్ల ఏర్పడిన మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పసుపు, శనగపిండి, కొద్దిగా పాలు కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి ముఖానికి రాసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
* చర్మ కాంతిని పెంచుతుంది: పసుపు చర్మానికి సహజమైన మెరుపును ఇస్తుంది. చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృత కణాలను తొలగించి, రంగును మెరుగుపరుస్తుంది. పసుపు, నిమ్మరసం లేదా తేనె కలిపి ఫేస్ ప్యాక్‌గా వాడటం వల్ల చర్మం నిగారింపు సంతరించుకుంటుంది.
* యాంటీ ఏజింగ్ గుణాలు: పసుపులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తాయి. దీని వల్ల చర్మంపై ముడతలు, సన్నటి గీతలు ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని యవ్వనంగా, మృదువుగా ఉంచడంలో తోడ్పడుతుంది.
* యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ: చర్మంపై కలిగే వాపు, ఎరుపుదనం, దురద వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో పసుపులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది.
* డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గింపు: కళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలను (డార్క్ సర్కిల్స్) తగ్గించడంలో పసుపు బాగా పనిచేస్తుంది. పసుపు, పెరుగు కలిపిన మిశ్రమాన్ని కళ్ళ కింద సున్నితంగా రాసి, కొన్ని నిమిషాల తర్వాత కడిగేయడం వల్ల క్రమంగా మార్పు కనిపిస్తుంది.
* జట్టు తొలగింపు (Hair Removal): పురాతన కాలం నుండి, పసుపును సహజసిద్ధంగా అవాంఛిత రోమాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగించారు. పసుపు, శనగపిండి, కొద్దిగా నీటితో చేసిన పేస్ట్‌ను క్రమం తప్పకుండా అప్లై చేయడం వల్ల రోమ పెరుగుదల తగ్గుతుందని నమ్ముతారు.
* సన్ టాన్ నివారిణి: ఎండకు కమిలిన చర్మాన్ని నార్మల్ స్థితికి తీసుకురావడానికి పసుపు బాగా పనిచేస్తుంది. పసుపు, టమాటా రసం లేదా దోసకాయ రసం కలిపి రాసుకోవడం వల్ల ట్యాన్ తగ్గుతుంది.
పసుపును ఎలా ఉపయోగించాలి?
* పసుపు పేస్ట్: పసుపు పొడిని కొద్దిగా నీళ్లు, పాలు, లేదా రోజ్ వాటర్‌తో కలిపి పేస్ట్‌లా చేసుకోవాలి.
* ఫేస్ ప్యాక్స్: శనగపిండి, తేనె, నిమ్మరసం, పెరుగు వంటి వాటితో కలిపి వివిధ రకాల ఫేస్ ప్యాక్‌లు తయారు చేసుకోవచ్చు.
* స్నానానికి ముందు: కొద్దిగా పసుపును బాడీ ప్యాక్‌గా రాసి ఆరిన తర్వాత స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం నిగారింపు పొందుతుంది.
అయితే, కొన్ని రకాల పసుపు చర్మానికి పసుపు రంగును అద్దవచ్చు. కాబట్టి, స్వచ్ఛమైన కస్తూరి పసుపును ఉపయోగించడం మంచిది. ఏదైనా కొత్త చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం లేదా నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
గమనిక: ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చింది. సంబంధిత విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకుల కోసం అందించడం జరిగింది. ఈ ఆర్టికల్ లోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ ను సంప్రదించాల్సిందిగా మహా న్యూస్ సూచిస్తోంది.