Turmeric: మన భారతీయ వంటగదిలో పసుపు ఒక ముఖ్యమైన భాగం. పెళ్లైన దగ్గర్నుంచి వంటల వరకు పసుపును వాడతారు. ఇది అందాన్ని పెంచడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. దీనితో పాటు పసుపు కూడా మన ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. దీనివల్ల వ్యాధులతో పోరాడే శక్తి వస్తుంది. అంతేకాదు శరీరంలో వాపులను తగ్గించేందుకు కూడా ఇది పనిచేస్తుంది. పసుపు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీరు సాధారణంగా వినే ఉంటారు. అయితే పసుపులో కూడా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయని మీకు తెలుసా? కాకపోతే, దాని నష్టాల గురించి కూడా మేము మీకు చెప్పబోతున్నాము. దీని గురించి చాలా తక్కువ మందికి మాత్రమే తెలుసు. వివరంగా తెలుసుకుందాం.
Turmeric: పసుపులో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పసుపును రోజూ తీసుకోవడం వల్ల మేలు జరుగుతుందేమోగానీ, దీన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల కూడా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
పసుపు యొక్క దుష్ప్రభావాలు:
- పసుపు ఎక్కువగా తినడం వల్ల కూడా మీ పొట్ట ఉబ్బిపోతుంది. దీని వల్ల మీకు డయేరియా, గ్యాస్, అపానవాయువు వంటి అనేక సమస్యలు ఉండవచ్చు. మీరు పసుపును ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే, దానిని నియంత్రించండి.
- పసుపు రక్తాన్ని పల్చగా చేసేలా పనిచేస్తుంది. మీరు ఇప్పటికే రక్తాన్ని పలుచన చేసే మందులను తీసుకుంటుంటే, పసుపును ఎక్కువగా తీసుకోవడం ప్రమాదకరం.
- పసుపు వేడి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అదే సమయంలో, కొంతమందికి పసుపుకు అలెర్జీ ఉండవచ్చు, దీని కారణంగా చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద వాపు సమస్య కనిపిస్తుంది.
- పసుపును ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల కూడా కిడ్నీ స్టోన్ సమస్యలు వస్తాయి. ఇది కాకుండా, మీరు తలనొప్పిని కూడా ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. కొంతమందిలో భయాందోళన స్థితి కూడా కనిపించింది.
- మీరు కాలేయ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతుంటే పసుపును పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఇది మీ సమస్యలను మరింత పెంచుతుంది.
- గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా పసుపును ఎక్కువగా తినకూడదు, ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయ కండరాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆలోచించిన తర్వాత మాత్రమే పసుపును తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే వారి రక్తం మందంగా ఉంటుంది. పేషెంట్లు పలచగా మందు వేయాలి. పసుపు కూడా రక్తాన్ని పలచబరుస్తుంది. దీంతో రోగులకు ఇబ్బందులు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.
పసుపు యొక్క ప్రయోజనాలు:
- వాపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం
- రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయండి
- చర్మానికి ప్రయోజనకరమైనది
- జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి
- గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి
- క్యాన్సర్ నివారణ
నిరాకరణ: వ్యాసంలో పేర్కొన్న సలహాలు సూచనలు సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాగా తీసుకోకూడదు. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.