Dates: డ్రై ఫ్రూట్స్లో రుచికి, పోషకాలకు ఖర్జూరం ప్రత్యేకంగా నిలుస్తుంది. ఇది కేవలం తీపిగా ఉండటమే కాకుండా, మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాలుగా మేలు చేస్తుందని పోషకాహార నిపుణులు, వైద్యులు చెబుతున్నారు.
మరింత Dates: అద్భుత ఔషధం ఖర్జూరం: రోజుకు రెండు తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!