Roses : గులాబీ పువ్వులు అందానికి మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి కూడా అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ పువ్వుల్లో విటమిన్ A, C, E, ఐరన్, కాల్షియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉండటం వల్ల ఇవి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. చర్మం, జీర్ణవ్యవస్థ, కంటి ఆరోగ్యం మరియు మానసిక ఒత్తిడి వంటి అనేక రకాల సమస్యలను గులాబీ పువ్వుల ఉత్పత్తులు నివారిస్తాయి.
చర్మ ఆరోగ్యం:
గులాబీ పువ్వుల్లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మం ప్రకాశవంతంగా, మచ్చలేని, కాంతివంతంగా ఉంచుతాయి. రోజ్ వాటర్ లేదా గులాబీ రేకులతో తయారైన ఫేస్ ప్యాక్ను ఉపయోగించడం వలన మొటిమలు, మచ్చలు తగ్గుతాయి. అలాగే, సన్ బర్న్, ఎండుదెబ్బ వంటి సమస్యలు కూడా తగ్గిస్తాయి. ఇలా గులాబీ పువ్వులు చర్మం పట్ల మంచి అనుకూలతను చూపిస్తాయి.
బరువు తగ్గడం:
గులాబీ టీ లేదా కషాయం తాగడం వలన శరీరంలోని అదనపు కొవ్వులు కరిగిపోతాయి. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. గులాబీ రేకులు తాగడం వల్ల శరీరంలోని చెడు కొవ్వులు తగ్గిపోతాయి, అందువల్ల బరువు తగ్గే ప్రక్రియ సులభం అవుతుంది.
జీర్ణవ్యవస్థ:
గులాబీ రేకులు నమలడం లేదా గులాబీ టీ తాగడం వలన గ్యాస్, అసిడిటీ, మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఇవి ఆమ్లపిత్తాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాదు, గులాబీ రేకులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి కూడా ప్రముఖమైన సహాయ వనరుగా నిలుస్తాయి.
మానసిక ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి:
గులాబీ పువ్వుల సువాసన మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. రోజ్ టీ తాగడం వల్ల నిద్రలేమి, ఆందోళన, మరియు మానసిక ఒత్తిడి కూడా తగ్గిపోతాయి. ఇది శరీరంలో మానసిక బలాన్ని పెంచి, ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది.
కంటి ఆరోగ్యం:
గులాబీ పువ్వుల్లోని విటమిన్ A మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కంటి ఆరోగ్యం మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి. ఇది కంటి చూపును పెంచి, కంటినుండి వచ్చే వివిధ సమస్యలను నివారిస్తుంది.
పీరియడ్స్ సమస్యలు:
గులాబీ టీ లేదా కషాయం తాగడం వలన పీరియడ్స్ నొప్పి, క్రాంప్స్ తగ్గుతాయి. ఇది మహిళల కోసం అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
గొంతు నొప్పి మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు:
ఎండిన గులాబీ రేకుల పొడిని తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే గొంతు నొప్పి, దగ్గు తగ్గుతాయి. గులాబీ పువ్వులు యాంటీబాక్టీరియల్ గుణాలతో కూడి ఉండటం వలన ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
Also Read: Soaked Almonds Benefits: రోజూ నానబెట్టిన బాదం తింటే ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?
అలెర్జీలు మరియు ఇన్ఫ్లమేషన్:
గులాబీ రేకులు శరీరంలోని అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను తగ్గించి, శరీరంలోని ఇన్ఫ్లమేషన్ను కూడా నయం చేస్తాయి. ఇవి ఆరోగ్య పరిరక్షణలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.
ఉపయోగించే విధానాలు:
-
గులాబీ టీ: ఎండిన రేకులను నీటిలో కాచి తాగాలి.
-
గుల్కంద్: తేనె మరియు గులాబీ రేకులతో తయారుచేసి తినడం వల్ల శరీర వేడి తగ్గుతుంది.
-
రోజ్ వాటర్: ముఖం మీద పూసుకోవడం లేదా కండిషనర్గా ఉపయోగించడం.
-
గులాబీ పొడి: తేనె, పాలు లేదా ఇతర హెర్బల్ మిశ్రమాలతో కలిపి వాడవచ్చు.
Roses : గులాబీ పువ్వులు కేవలం అందానికే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. గులాబీ రేకులు వాటి ఉత్పత్తులు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంలో, శరీరాన్ని బలపరచడంలో, మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో, చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
గమనిక: ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చింది. సంబంధిత విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకుల కోసం అందించడం జరిగింది. ఈ ఆర్టికల్ లోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ ను సంప్రదించాల్సిందిగా మహా న్యూస్ సూచిస్తోంది.