Mouthwash: దంతాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి, నోటి దుర్వాసనను దూరం చేయడానికి చాలా మంది మౌత్ వాష్ వాడకాన్ని పెంచారు. ఇందులో యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్లు, ఫ్లోరైడ్ వంటి పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇవి బ్యాక్టీరియాను తగ్గించి, చిగుళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు, దంతాలు పుచ్చిపోకుండా కొంతవరకు రక్షణ కల్పిస్తాయి. మౌత్ వాష్ వల్ల నోటికి తక్షణ తాజాదనం లభిస్తుంది అనేది నిజం. అయినప్పటికీ, ఆరోగ్య నిపుణులు మాత్రం ప్రతిరోజూ మౌత్ వాష్ను ఉపయోగించడం అందరికీ అవసరం లేదని స్పష్టం చేస్తున్నారు.
ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి రోజుకు రెండుసార్లు సరిగ్గా పళ్ళు తోముకోవడం, ఫ్లాసింగ్ చేయడం, దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం వంటివి చేస్తే సరిపోతుంది. మౌత్ వాష్ అనేది ఒక అనుబంధ చర్య మాత్రమే తప్ప, తప్పనిసరి కాదు. తరచుగా చిగుళ్ల పూత, నిరంతర దుర్వాసన, తీవ్రమైన ప్లేక్ వంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి మాత్రమే వైద్యులు దీనిని సిఫార్సు చేస్తారు.
అధిక వాడకం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు
మౌత్ వాష్ను రోజూ లేదా అతిగా ఉపయోగించడం వల్ల అనేక దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు:
చాలా రకాల మౌత్ వాష్లలో ఆల్కహాల్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది నోటి లోపల భాగాలను పొడిబారేలా చేస్తుంది, లాలాజలం (Saliva) ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. లాలాజలం తగ్గడం వల్ల నోరు పొడిబారుతుంది, ఇది బ్యాక్టీరియా వృద్ధికి మరింత దోహదం చేస్తుంది. అలాగే, మౌత్ వాష్ నోటిలోని మంచి, చెడు బ్యాక్టీరియా రెండింటినీ నశింపజేయడం వలన నోటి యొక్క సహజ సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది.
Also Read: Sabarimala: అయ్యప్ప భక్తులకు గుడ్న్యూస్.. ఆన్లైన్లో బుక్ చేసుకుంటే ఇంటికే ప్రసాదం
నోటి దుర్వాసన కోసం మౌత్ వాష్ వాడితే అది కేవలం తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని మాత్రమే ఇస్తుందని గుర్తుంచుకోవాలి. ఎందుకంటే దుర్వాసనకు అసలు కారణం దంతాలు, చిగుళ్లు లేదా కడుపులో ఉండి ఉండవచ్చు. మౌత్ వాష్ను తరచుగా వాడటం వలన కొందరిలో మంట, చికాకు, నోటి పూత లేదా అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
తీవ్రమైన అనారోగ్యాల ముప్పు
మౌత్ వాష్ అతి వాడకం వల్ల దంతాలకు మరకలు ఏర్పడటం, అలాగే దంతాలపై ఉండే ఎనామిల్ను దెబ్బతీయడం వల్ల దంతాలు బలహీనపడటం జరుగుతుంది. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, మౌత్ వాష్ను రోజుకు రెండుసార్లు వాడే వ్యక్తుల్లో మధుమేహం (Diabetes) వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నట్టు వెల్లడైంది. అంతేకాకుండా, ఇందులో ఉండే కొన్ని కృత్రిమ రసాయనాలు దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించినప్పుడు నోటి క్యాన్సర్కు దారితీసే అవకాశం ఉందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
వైద్యులు సిఫార్సు చేసిన సమయం వరకు మాత్రమే మౌత్ వాష్ ఉపయోగించాలి. నోట్లో 20 నుంచి 30 సెకన్ల పాటు పుక్కిలించాలి, మింగకూడదు. చిన్న పిల్లలకు దీనిని ఇవ్వకూడదు. వీలైతే ఆల్కహాల్ లేని మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడం మంచిది. ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాల కోసం వేప, తులసి, పుదీనాతో ఇంట్లో తయారుచేసిన సహజ మౌత్ వాష్లను వాడటం ఉత్తమమని ఆరోగ్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.