Vitamin E Deficiency: విటమిన్ E అనేది ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి ఎంతో అవసరం. ఈ కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ వివిధ ఆహారాలలో సహజంగా లభిస్తుంది. ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే తప్ప విటమిన్ E లోపం అసాధారణం. పొడిబారిన, పొరలుగా మారిన చర్మం, హైపర్పిగ్మెంటేషన్, ఆలస్యంగా గాయం మానడం అనేవి మీ చర్మంలో విటమిన్ E స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నాయని సూచిస్తున్నాయి. విటమిన్ ఇ చర్మ తేమను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
స్కిన్ హైడ్రేషన్:
విటమిన్ E చర్మం యొక్క సహజ అవరోధ పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది. తేమను గ్రహించి..నిలుపుకుంటుంది. చర్మాన్ని, పొడిబారకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది చర్మంలో తేమను ప్రోత్సహించి.. తామర ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ:
శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్గా, విటమిన్ E చర్మాన్ని UV రేడియేషన్, కాలుష్యం వంటి పర్యావరణ కారకాల వల్ల ఉత్పన్నమయ్యే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి రక్షిస్తుంది. ఇది ముడతలు, ఫైన్ లైన్స్ వంటి అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
వృద్ధాప్య వ్యతిరేక ప్రయోజనాలు:
విటమిన్ E చర్మం యొక్క దృఢత్వం, నిర్మాణాన్ని నిర్వహించడంలో కీలకమైన కొల్లాజెన్ అనే ప్రోటీన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది ముడతలు, ఫైన్ లైన్ల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా, దృఢంగా చేస్తుంది. వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది.
Also Read: Sri Rama Navami 2025: రామ నవమి నాడు ఈ వస్తువులను ఇంటికి తీసుకురావడం చాలా మంచిది!
చర్మపు రంగును మెరుగుపరుస్తుంది:
విటమిన్ E చర్మం రంగు మారడానికి కారణమయ్యే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా హైపర్పిగ్మెంటేషన్, నల్ల మచ్చలను తగ్గిస్తుంది. దీంతో చర్మం మెరుస్తుంది.
చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించే ప్రయోజనాలు:
విటమిన్ E శరీరం యొక్క ఇన్ ఫ్లమేటరీ రియాక్షన్స్ ను నియంత్రించి చర్మానికి రిలీఫ్ ను ఇస్తుంది. విటమిన్ E చర్మంపై మంటను తగ్గించడానికి, అనేక చర్మ చికాకుల వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.