Pregnancy Problems: ప్రస్తుతం చాలా మంది మహిళలు సంతానలేమి వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల వారు హార్మోన్ల అసమతుల్యత, థైరాయిడ్, పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) వంటి వ్యాధులతో బాధపడుతుండడమే దీనికి ప్రధాన కారణం. పీరియడ్స్‌తో వచ్చే సమస్యలన్నీ నేరుగా సరైన ఆహారం, జీవనశైలికి సంబంధించినవి.
WHO నివేదిక ప్రకారం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 116 మిలియన్ల మంది మహిళలు పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS)తో బాధపడుతున్నారు. పిసిఒఎస్‌ అనేది ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు తర్వాత మహిళల్లో కనిపించే సాధారణ పరిస్థితి. ఇది మహిళల అండాశయాలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల పరిస్థితి. ఈ వ్యాధుల కారణంగా మహిళలు గర్భం దాల్చలేరు. ఇది కాకుండా, అండోత్సర్గము సమస్యలు ఏర్పడతాయి.
ఇది కూడా చదవండి: Instagram New Feature: ఇంస్టాగ్రామ్ లో కొత్త ఫీచర్.. చాటింగ్ చేసే వాళ్లకి పండగే
Pregnancy Problems: పిసిఒఎస్‌ అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్ని మొదట ముఖంపై కనిపిస్తాయి. మహిళల్లో ఆండ్రోజెన్లు లేదా మగ హార్మోన్లు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, దాని సంకేతాలు ముఖంపై కనిపిస్తాయి. ఆండ్రోజెన్లు పిసిఒఎస్‌తో సంబంధం ఉన్న మొటిమలను కలిగిస్తాయి. ఇవి ఎక్కువ సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి చర్మ గ్రంథులను ఉత్తేజపరిచేందుకు పని చేస్తాయి.
ఒక మహిళ పిసిఒఎస్‌ సమస్యతో బాధపడుతుంటే, ముందుగా ఆమె తన జీవనశైలిని మార్చుకోవాలి. మీరు బరువు పెరుగుతున్నట్లయితే, దానిని నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ దినచర్యకు వ్యాయామం, పోషక సమతుల్య ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పిసిఒఎస్‌తో బాధపడుతున్న మహిళలు వీలైనంత ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలను తీసుకోవాలి. వీటన్నింటితో పాటు పిసిఒఎస్‌ చికిత్స కోసం డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి.
Note: ఈ ఆర్టికల్ సంబంధిత విషయాల్లో ఆసక్తి ఉన్న రీడర్స్ కోసం ఇవ్వడం జరిగింది. ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా చేయడం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు సంబంధిత నిపుణుల సూచనలు సలహాలు తీసుకోవలసిందిగా మహా న్యూస్ గట్టిగా సూచిస్తోంది.