Tea vs Water: ఉదయం టీతో ప్రారంభించడం చాలా మంది దినచర్యలో ఒక భాగం. టీ శరీరాన్ని ఉత్తేజపరచడమే కాకుండా, శక్తినిస్తుంది. చాలా మంది ఉదయం టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగుతారు. ఇప్పుడు దీని వెనుక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏవైనా కారణాలు ఉన్నాయా తెలుసుకుందాం. టీలో కెఫిన్, టానిన్ వంటి అంశాలు ఉంటాయి, ఇవి జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి.
ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల అసిడిటీ లేదా అజీర్ణం వస్తుంది. టీ తాగే ముందు నీరు తాగడం వల్ల కడుపు పొరను కాపాడుతుంది, జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. రాత్రంతా నిద్రపోతున్నప్పుడు శరీరం నీటిని కోల్పోతుంది. ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్ అవుతుంది. టీలో మూత్రవిసర్జన లక్షణాలు ఉన్నాయి,
Also Read: Multani Mitti For Hair: జుట్టు రాలడం తగ్గాలంటే.. ముల్తానీ మిట్టిని ఇలా వాడండి !
ఇది శరీరం నుండి నీటిని తొలగిస్తుంది. అందువల్ల, ముందుగా నీరు త్రాగడం ద్వారా శరీరంలోని నీటి లోటును భర్తీ చేయడం ముఖ్యం.ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే నోటిలో బ్యాక్టీరియా సంఖ్య అత్యధికంగా ఉంటుంది. టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగడం వల్ల నోరు శుభ్రపడి బ్యాక్టీరియా తగ్గుతుంది. ఇది నోటి దుర్వాసన, దంత సమస్యలను నివారిస్తుంది.
శరీరం నుండి విష పదార్థాలను బయటకు పంపడానికి నీరు సహాయపడుతుంది. ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే నీరు త్రాగడం వల్ల శరీరం నుండి విష పదార్థాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత మీరు చేయవలసిన మొదటి పని గోరువెచ్చని నీరు త్రాగటం. ఇది శరీరంలోని జీవక్రియను సక్రియం చేస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియను బలపరుస్తుంది.
గమనిక: ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చింది. సంబంధిత విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకుల కోసం అందించడం జరిగింది. ఈ ఆర్టికల్ లోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ ను సంప్రదించాల్సిందిగా మహా న్యూస్ సూచిస్తోంది.