Swollen Feet: మన ముఖం అందంగా కనిపించడానికి రకరకాల పద్ధతులు అనుసరిస్తారు. కానీ మన ముఖం ఎంత ముఖ్యమో, మన శరీరంలోని ఇతర భాగాలు కూడా అంతే ముఖ్యమనేది మర్చిపోతాం. రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా చేతులు, కాళ్ళు, ఛాతీ, వీపు, మెడను చెక్ చేసుకోవాలి. అదేవిధంగా స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా పెడిక్యూర్ చేయించుకునేటప్పుడు మాత్రమే కాకుండా ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతారు. మన శరీర బరువును మన పాదాలు మోస్తాయి కాబట్టి వాటి ఆరోగ్యం కూడా చాలా ముఖ్యం. రక్త ప్రసరణ సమస్యల నుండి నరాల దెబ్బతినడం వరకు అనేక అనారోగ్యాలకు సంకేతంగా ఉంటుంది. మీ పాదాలు ఇచ్చే కొన్ని లక్షణాల ద్వారా మీ శరీరంలో ఏదో సరిగ్గా లేదని
తెలుసుకోవచ్చు. కాబట్టి పాదాలు ఏమి అంచనా వేస్తాయి? మీ పాదాలు నిరంతరం వాపు లేదా మంటగా ఉంటే దాని అర్థం ఏమిటో తెలుసుకుందాం..
వెడల్పుగా అడుగులు వేయడం:
కొంతమంది కాళ్ళు లాగుతూ లేదా వెడల్పుగా అడుగులు వేస్తూ నడుస్తారు. ఇలాంటి ఆకస్మిక మార్పును కూడా గమనించవచ్చు. కానీ ఇది నరాల నష్టాన్ని సూచిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా న్యూరోపతి వల్ల వస్తుంది. దాదాపు 30శాతం న్యూరోపతి కేసులు మధుమేహానికి సంబంధించినవి. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది ఇన్ఫెక్షన్లు, విటమిన్ లోపాలు లేదా అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల కూడా జరగవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది మెదడు, వెన్నుముక లేదా కండరాల సమస్యలను కూడా సూచిస్తుంది. కాబట్టి మీరు నిరంతరం ఈ రకమైన సమస్యను ఎదుర్కొంటుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
వాపు పాదాలు:
కొంతమందికి బెలూన్ల మాదిరిగా వాపు పాదాలు ఉంటాయి. ఇది కొంతమందికి అనుభవంలోకి వచ్చి ఉండవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో లేదా హైహీల్స్ ధరించడం వల్ల, ఒకే చోట ఎక్కువసేపు నిలబడి లేదా కూర్చున్న తర్వాత పాదాలలో తాత్కాలిక వాపు రావడం సర్వసాధారణం. కానీ వాపు కొనసాగితే అది రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం, రక్తం గడ్డకట్టడం, మూత్రపిండాల సమస్యలు లేదా గుండె జబ్బులు వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితికి సంకేతం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు థైరాయిడ్ లేదా శోషరస వ్యవస్థ సమస్యలు కూడా వాపుకు కారణమవుతాయి. అంతే కాదు తగినంత నీరు తాగకపోయినా పాదాలలో వాపు వస్తుంది.
Also Read: Hot water Bath: వేసవిలో వేడినీటి స్నానం చేస్తున్నారా? వెంటనే ఆపేయండి
పాదాలు మంటగా ఉండటం:
మీ పాదాలు తరచుగా మంటగా అనిపిస్తే లేదా వేడిగా అనిపిస్తే, ఇది సాధారణ మధుమేహ లక్షణం కావచ్చు. ఇతర సమయాల్లో, విటమిన్ బి లోపం, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి, రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం లేదా హైపోథైరాయిడిజం ఇవన్నీ ఈ రకమైన మంటను కలిగిస్తాయి.
గమనిక: ఇక్కడ ఇచ్చిన ఆర్టికల్ ఇంటర్నెట్ లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చింది. సంబంధిత విషయాలపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకుల కోసం అందించడం జరిగింది. ఈ ఆర్టికల్ లోని అంశాలను ఫాలో అయ్యే ముందు మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ ను సంప్రదించాల్సిందిగా మహా న్యూస్ సూచిస్తోంది.