February 2025: హోలీ రావడానికి ఇంకా కొన్ని రోజులు మిగిలి ఉన్నాయి కానీ దేశంలోని చాలా ప్రాంతాల్లో వేసవి ఇప్పటికే ప్రారంభమైంది. వేసవి ప్రారంభం కావడమే కాదు, ఫిబ్రవరి నెలలోనే ఉష్ణోగ్రతలు రికార్డులను బద్దలు కొట్టాయి. యూరోపియన్ కోపర్నికస్ క్లైమేట్ చేంజ్ సర్వీస్ (C3S) ప్రకారం, గత నెల అంటే ఫిబ్రవరి గత 125 సంవత్సరాలలో మూడవ అత్యంత వేడి ఫిబ్రవరి. ఈ కాలంలో, ఉపరితలం దగ్గర ఉష్ణోగ్రత 1850 నుండి 1900 వరకు నమోదైన దానికంటే 1.59 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఎక్కువగా నమోదైంది.
వాతావరణ మార్పుల కారణంగా ప్రపంచ ఉష్ణోగ్రత నిరంతరం పెరుగుతోంది, దీనివల్ల తీవ్రమైన వ్యాధులు పెరిగే ప్రమాదం కూడా ఉందని, దీని గురించి ప్రజలందరూ అప్రమత్తంగా ఉండాలని నిపుణులు అంటున్నారు.
దేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో ఇప్పటికే నమోదవుతున్న వేడిని చూస్తే, మే-జూన్ నెలల్లో రికార్డు స్థాయి ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరించారు. పెరుగుతున్న వేడి అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది, వీటి గురించి ముందుగానే జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
ఫిబ్రవరి-మార్చిలోనే వేడి రికార్డులను బద్దలు కొడుతోంది.
2025లో దేశంలో ఇప్పటివరకు మూడవ అత్యంత వేడి ఫిబ్రవరి నెల నమోదైందని భారత వాతావరణ శాఖ (IMD) తెలిపింది. 2025 ఫిబ్రవరి 26న, ముంబైలో ఉష్ణోగ్రత 38.7°Cకి చేరుకుంది, ఇది సాధారణం కంటే దాదాపు 5.9°C ఎక్కువ. దీని కారణంగా, వేడిగాలుల హెచ్చరికను ముందుగానే జారీ చేయాల్సి వచ్చింది.
పెరుగుతున్న వేడి కారణంగా, వేడిగాలుల ప్రమాదం పెరగడమే కాకుండా, అది తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ సీజన్ రక్తపోటు మరియు గుండె రోగులకు సవాళ్లను పెంచుతుంది. అలాగే, అధిక వేడికి గురికావడం నాడీ వ్యవస్థ మరియు మెదడును కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారు? ఢిల్లీలోని ఒక ప్రైవేట్ ఆసుపత్రిలో ఇంటెన్సివ్ కేర్ డాక్టర్ శిశిర్ సింగ్
ప్రస్తుతం వేడి వల్ల కలిగే సమస్యలతో OPD కి ఏ రోగులు రాలేదని, అయితే, ప్రస్తుత పరిస్థితిని బట్టి, మార్చి చివరి నాటికి ఉష్ణోగ్రత మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని అన్నారు. సాధారణంగా, ఏప్రిల్ చివరి వారాల్లో వేడి మరియు వేడి గాలుల వల్ల కలిగే సమస్యలు పెరుగుతాయి, కానీ ఈసారి మనం ముందుగానే జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అదే సమయంలో, కేంద్ర ప్రభుత్వ జాతీయ వాతావరణ మార్పు మరియు మానవ ఆరోగ్యం కార్యక్రమం (NPCCHH) నివేదిక కూడా ఇప్పటివరకు 74 శాతం ఆసుపత్రులలో శిక్షణ పొందిన ఆరోగ్య కార్యకర్తలు ఉన్నారని, తీవ్రమైన వేడికి సంబంధించిన కేసుల వైద్య నిర్వహణ గురించి వారికి మెరుగైన జ్ఞానం ఉందని చూపిస్తుంది. కానీ 26 శాతం ఆసుపత్రి సిబ్బందికి ఇంకా ఈ శిక్షణ రాలేదు.
Also Read: Amalaki Ekadashi 2025: అమలకీ ఏకాదశి ఎప్పుడు జరుపుకుంటారు ?
పెరుగుతున్న వేడి వల్ల అనేక తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు:
మార్చి 9న రాజధాని ఢిల్లీలో ఉష్ణోగ్రత 31 డిగ్రీల సెల్సియస్గా నమోదైంది. ఏప్రిల్-మే నెలల్లో ఇది మరింత పెరుగుతుందని భయపడుతున్నారు. జూన్ నాటికి ఉష్ణోగ్రత 45 డిగ్రీలకు పైగా పెరుగుతుంది. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు వడదెబ్బ మరియు రక్తపోటు సంబంధిత సమస్యలకు దారితీయడమే కాకుండా, మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
అధిక వేడిలో శరీరం చెమటను ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా, రక్త నాళాలను వెడల్పు చేయడం ద్వారా తనను తాను చల్లబరచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే, మీరు ఎక్కువసేపు తీవ్రమైన వేడికి గురైనప్పుడు, అది సెరోటోనిన్, డోపమైన్ వంటి మెదడు రసాయనాలు పనిచేసే విధానాన్ని కూడా మారుస్తుంది. ఈ పరిస్థితి మన మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. వేసవిలో చిరాకు, కోపం, ఆందోళన, ఒత్తిడి వంటి రుగ్మతల కేసులు గణనీయంగా పెరగడానికి ఇదే కారణం.
దీనితో పాటు, శరీరం ఎక్కువసేపు అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు గురైనప్పుడు, మీరు వేడి అలసటకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. దీనివల్ల బలహీనత, తలతిరుగుడు, వికారం మరియు తలనొప్పి వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి గుండె-ఊపిరితిత్తులు మరియు మెదడు సమస్యలను కూడా పెంచుతుంది.
పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలలో ఆరోగ్యాన్ని ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి:
ప్రస్తుత పరిస్థితిని పరిశీలిస్తే, ప్రతి ఒక్కరూ అప్రమత్తంగా ఉండాలని డాక్టర్ శిశిర్ అంటున్నారు. మీ ఆహారపు అలవాట్లను మెరుగుపరచుకోండి. రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగుతూ ఉండండి. బలమైన సూర్యకాంతిలో బయటకు వెళ్లడం మానుకోండి. వేడి పరిస్థితులు రక్తపోటు మరియు రక్తంలో చక్కెరను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి; దీనిని అదుపులో ఉంచడానికి నిరంతర ప్రయత్నాలు చేయడం ముఖ్యం.
గమనిక: ఈ వ్యాసం వైద్య నివేదికల నుండి సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా తయారు చేయబడింది.