Periods: ఈ రోజుల్లో చిన్నాపెద్దా అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది స్థూలకాయం, బరువు పెరగడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. కానీ ఊబకాయం స్త్రీల శరీరంలో కీలకమైన పునరుత్పత్తి హార్మోన్ అయిన ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఈస్ట్రోజెన్ అధికంగా విడుదల చేయడం వల్ల ఋతుక్రమం లోపిస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ విడుదల ఋతుస్రావం పూర్తిగా ఆగిపోయేలా చేస్తుంది. ఇది బరువు పెరగడం వల్ల ఆలస్యంగా రుతుక్రమం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
కొందరు మహిళలు అతిగా వ్యాయామం చేస్తుంటారు. అధిక వ్యాయామంతో, శరీరం ఒత్తిడి హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. ఇది పునరుత్పత్తి హార్మోన్ల విడుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఈ ప్రభావం వల్ల పీరియడ్స్ ఆలస్యం అవుతాయి.
Periods: ఇటీవల చాలా మంది మహిళలు పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS)తో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్య ఉన్నవారిలో రుతుక్రమం ఆలస్యం కావచ్చు లేదా పూర్తిగా ఆగిపోవచ్చు. PCOS యొక్క లక్షణాలు క్రమరహిత పీరియడ్స్, అధిక జుట్టు పెరుగుదల, మొటిమలు మరియు బరువు పెరగడం వంటివి కలిగి ఉంటాయి.
ఒత్తిడి అనారోగ్యానికి కారణమవుతుంది. అలాగే శరీర బరువు కూడా మారుతూ ఉంటుంది. ఒత్తిడి మహిళల్లో రుతుచక్రానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి ఒత్తిడి, ఆందోళన నుంచి బయటపడేందుకు యోగా, మెడిటేషన్ వంటివి చేయాలి. థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారికి కూడా పీరియడ్స్ సక్రమంగా రాకుండా ఉంటాయి. హార్మోన్ల అసమతుల్యత మహిళల్లో క్రమరహిత పీరియడ్స్ (పీరియడ్స్)కు దారితీస్తుంది. కొన్నిసార్లు రుతుక్రమం ఆలస్యంగా వచ్చి పూర్తిగా ఆగిపోయే ప్రమాదం ఉంది.