Mosquito Coils: చాలామంది బయట తిరిగేటప్పుడు మాస్కులు వేసుకుంటారు, కాలుష్యానికి భయపడతారు. కానీ, ఇంటి లోపల మనం పీల్చే గాలి ఎంత ప్రమాదకరంగా మారుతుందో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? బయట కాలుష్యం మన కంటికి కనిపిస్తుంది, కానీ ఇంట్లోని విషవాయువులు కనిపించవు. మనం రోజులో దాదాపు మూడొంతుల సమయం గడిపే మన ఇల్లే ఇప్పుడు మన ఊపిరితిత్తులకు శత్రువుగా మారుతోంది.
దోమల కాయిల్: నిశ్శబ్ద హంతకి
మనం ప్రశాంతంగా నిద్రపోవడానికి వాడే మస్కిటో కాయిల్స్ మన ఆరోగ్యానికి పెను శాపంగా మారుతున్నాయి. వైద్యుల తాజా పరిశోధనల ప్రకారం, కిటికీలు, తలుపులు మూసి ఉన్న గదిలో ఒక్క దోమల కాయిల్ వెలిగించడం అంటే.. ఏకకాలంలో 100 సిగరెట్లు కాల్చినంత విషాన్ని పీల్చడంతో సమానం. దీని నుండి వెలువడే సూక్ష్మ ధూళి కణాలు (Micro particles) గాలిలో కలిసిపోయి, మన శ్వాసనాళాల ద్వారా నేరుగా ఊపిరితిత్తుల్లోకి చేరుతాయి. రాత్రంతా ఈ పొగను పీల్చడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం తగ్గిపోవడమే కాకుండా, దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధులు తలెత్తుతాయి.
ఇది కూడా చదవండి: Chandrababu Naidu: ఏపీలో పెట్టుబడుల జోరు.. పారిశ్రామిక ప్రగతికి సరికొత్త బాట
కేవలం మొక్కలు పెంచితే సరిపోదు!
ఇంట్లో గాలిని శుభ్రం చేయడానికి రెండు మూడు ఇండోర్ ప్లాంట్లు పెంచుకుంటే సరిపోతుందని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే, ఇది కేవలం ఒక అపోహ మాత్రమేనని డాక్టర్లు తేల్చి చెబుతున్నారు. గదిలోని కాలుష్య కారకాలను మొక్కలు పూర్తిగా తొలగించాలంటే, ఆ గదిని ఒక అడవిలా మార్చాల్సి ఉంటుందని వారు స్పష్టం చేస్తున్నారు. కేవలం కుండీల్లో పెరిగే కొన్ని మొక్కలు కాయిల్స్ లేదా వంట గది నుండి వచ్చే విషవాయువులను అడ్డుకోలేవు.
ఇతర కాలుష్య కారకాలు:
అగరుబత్తులు వెలిగించినప్పుడు వచ్చే పొగ కూడా ఊపిరితిత్తులకు హానికరమే.చిమ్నీలు లేని ఇళ్లలో వంట చేసేటప్పుడు వెలువడే వాయువులు గదుల్లోనే కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి. గాలి బయటకు వెళ్లే మార్గం లేని గదుల్లో విషపూరిత కణాలు గంటల తరబడి అక్కడే ఉండిపోతాయి.
ఇది కూడా చదవండి: Bellary SP: బళ్లారి ఎస్పీ పవన్ నిజ్జూర్ ఆత్మహత్యాయత్నం
సురక్షితంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?
మనం నిద్రలో ఉన్నప్పుడు మన ఊపిరితిత్తులకు అత్యంత స్వచ్ఛమైన గాలి అవసరం. దోమల నివారణకు కాయిల్స్, మ్యాట్స్ వంటి రసాయన ఉత్పత్తులకు బదులుగా దోమతెరలు (Mosquito Nets) వాడటం అన్నిటికంటే సురక్షితమైన మార్గం. ఇంట్లో కిటికీలు తెరిచి ఉంచి గాలి వెలుతురు ధారాళంగా వచ్చేలా చూసుకోవడం వల్ల సగం కాలుష్యాన్ని తగ్గించవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, దోమల నుండి రక్షణ పొందే క్రమంలో మన ప్రాణాలనే పణంగా పెట్టకూడదు.