Curd Benefits For Skin: పెరుగును శతాబ్దాలుగా చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా వేసవిలో చర్మాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి పెరుగును వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగిస్తారు. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్, విటమిన్ బి, ప్రోటీన్, జింక్ వంటి సమ్మేళనాలు చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో మరియు మృదువుగా ప్రకాశవంతంగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి.
వేసవిలో టానింగ్, చర్మం పొడిబారడం లేదా మొటిమలు వంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి పెరుగు వాడకం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. పెరుగుతో తయారు చేసిన ఫేస్ ప్యాక్‌లు, టాన్ రిమూవర్‌లు మొదలైనవి చర్మానికి సహజమైన మెరుపును అందించడంలో సహాయపడతాయి.
పెరుగును 5 విధాలుగా ఉపయోగించండి:
1. పెరుగు మరియు పసుపు ఫేస్ ప్యాక్:
ఒక టీస్పూన్ పెరుగులో అర టీస్పూన్ పసుపు కలిపి ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకోండి. దీన్ని ముఖానికి అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ ప్యాక్ చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, మొటిమలను తగ్గిస్తుంది సహజమైన మెరుపును తెస్తుంది.
2. పెరుగు మరియు శనగపిండితో టాన్ తొలగింపు :
పెరుగు శనగపిండి మిశ్రమం ఎండలో కాలిపోయిన చర్మానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఒక చెంచా శనగపిండిని ఒక చెంచా పెరుగుతో కలిపి పేస్ట్ లా చేసి ముఖం మీద లేదా టాన్ అయిన ప్రాంతాలపై అప్లై చేయండి. అది ఆరిన తర్వాత, దానిని సున్నితంగా రుద్ది కడగాలి.
Also Read: UPI: ఎన్ని సార్లు ట్రై చేసినా ట్రాన్సాక్షన్స్ ఫెయిల్ అవుతున్నాయా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్
3. పెరుగు మరియు తేనెతో మాయిశ్చరైజింగ్ మాస్క్:
శీతాకాలంలో చర్మం పొడిగా మారుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఒక చెంచా పెరుగులో అర చెంచా తేనె కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయండి. ఈ మాస్క్ చర్మాన్ని లోతుగా హైడ్రేట్ చేసి మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.
4. జిడ్డు చర్మాన్ని పెరుగు మరియు నిమ్మకాయతో చికిత్స చేయండి:
మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, ఒక చెంచా పెరుగులో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయండి. ఈ ప్యాక్ చర్మం నుండి అదనపు నూనెను తొలగించి, రంధ్రాలను బిగుతుగా చేస్తుంది.
5. పెరుగుతో ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం:
పెరుగును నేరుగా ముఖంపై అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాలు సున్నితంగా మసాజ్ చేసి, ఆపై నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది సహజ క్లెన్సర్‌గా పనిచేస్తుంది దుమ్ము మరియు డెడ్ స్కిన్ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఈ సరళమైన చర్యలను వారానికి 2-3 సార్లు పాటించడం ద్వారా, మీరు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా మరియు తాజాగా ఉంచుకోవచ్చు – అది కూడా ఎటువంటి రసాయనాలు లేకుండా.